宝宝满月了，制订减肥计划

春衫雪腕

发表于 2006-9-29 21:35 |举报

1187815 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!

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终于等到宝宝满月了，摆满月酒时，我的同学同事都问我，现在多重啊，我一回答就是一句，我的天啊，你还有衣服穿啊；上街逛衣衣，听到的只有一句，这件你穿不了。

我准备开始减肥了！身高165，孕前体重120，生时180，生后164，满月150。

减肥计划：

饮食：每天十杯水，喝、喝、喝到瘦为止。早餐冰牛奶或者冲咖啡，鸡蛋一个，据说能消耗热量。中餐正常吃喝，但只能吃一碗饭。晚餐不吃饭，吃菜。每天三个水果，早、中、晚各一个。晚上九点刷牙，不能再吃任何东东。不能节食，必须保证奶水喂宝宝啊。

运动：早晚各200个仰卧起坐，分五次做，每次40个。早晚各500个跳绳，分五次跳，每次100个。每天抱着宝宝出门散步一次，跑上跑下，总能瘦点吧！

其它：每周桑拿一次，先湿蒸再干蒸，把水都蒸出来！瘦身衣白天穿，束腹带晚上带！

各位妈妈们，一定要支持我啊，每天上来汇报！

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sunny2006

11 楼

九级宝宝 | 发表于 2006-9-30 09:58

楼主疯狂了一点,身体应该没有这么快恢复的,还是谨慎一点.二楼的话很中肯,一定要听.再说带宝宝本身都会瘦的,我刚出满月时看自己的身材都绝望了,而且我以前就是那种怎么减都减不下来的体质,结果过了三个月,满月时买的衣服都送给婆婆了,太肥了.白天晚上一个人带宝宝,狂瘦!

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春衫雪腕 (楼主)

12 楼

五级宝宝 | 发表于 2006-9-30 19:36

以下是引用sunny2006在2006-09-30 09:58:38的发言：
楼主疯狂了一点,身体应该没有这么快恢复的,还是谨慎一点.二楼的话很中肯,一定要听.再说带宝宝本身都会瘦的,我刚出满月时看自己的身材都绝望了,而且我以前就是那种怎么减都减不下来的体质,结果过了三个月,满月时买的衣服都送给婆婆了,太肥了.白天晚上一个人带宝宝,狂瘦!

嗯，妈妈们说的有道理，看来不能太疯狂，要重新修订计划

我希望能跟楼上的一样，我也是白天晚上带宝宝，也是以前怎么减都不瘦的体质，希望现在能狂瘦！

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如意999

13 楼

四级宝宝 | 发表于 2006-9-30 20:08

我怀孕前110JIN，生宝宝前是144JIN，生完第二天是126JIN，七天住院回家后，就是124JIN，满月时112JIN（因为坐月子吃很没味的菜没味口狂瘦，加上白天晚上带宝宝，宝宝晚上老闹）。满月后为了补奶，拼命的喝有营养的汤，加上可以吃很多开胃的菜，又胖了几JIN，就一直维持在115JIN左右。虽然原先的衣服有部分不能穿，可我不担心，我想等断奶后，不喝营养汤，加上白天要工作，晚上要带宝宝，肯定会瘦下来的。

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