谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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怀孕期间,在这里学到了很多知识。这次也贡献一点吧,希望对一些妈妈又帮助。为了让子曰能够喝上纯天然、无添加的母乳,付出了卓绝的努力,终于在三个月左右有了令人满意的成绩。从每次只能挤出5ml到现在一天只需要添加两到三顿奶粉,尽管不是纯母乳,但考虑到已经上班,这种成绩已经让自己很欣慰了。秘籍总结如下:
1.勤吸是王道。孩子的吸吮能够刺激母亲脑激素,提醒母亲母乳分泌的不足,这样身体就会根据孩子的需要自动调节母乳的分泌数量。所以,在不上班的时候几乎把孩子挂在自己的身上,过一会儿就吃,过一会儿就吃,这样坚持了两天,第三天奶就明显多起来了。记得看过一个报导,一个母亲和两个孩子因灾受困,一个三岁多,一个才几个月大,九天后被救出是母子平安,是母乳养活了两个孩子,创造了人间奇迹。什么意思呢,即使母亲什么营养都没有摄入,在孩子勤吸反复刺激的情况下,会调动身体的脂肪和各种营养素,创造出奶水供给给孩子。
2.便宜又实惠的鲫鱼豆腐汤。为了有奶,吃了无数的单方和偏方,最早的时候吃妇幼保健院开的催奶汤方,药引是猪脚,月子里天天吃,黑乎乎油腻腻的,吃了十几帖,胖了十几斤,还是没有奶。在母乳最好论坛看到榴莲可以催奶,也吃了好几个,好在自己也比较喜欢吃榴莲,但是收效似乎也是不明显。后来听同学说吃公鸡会乃躲到浇花的地步,就叫人从乡下弄了一只公鸡来,还是收效甚微。又听说豆浆能催奶,吃了好几天,上网一查,居然又说豆浆是回奶的,理论这么矛盾,只好放弃了。42天的时候去医院复检,听到医生跟别的产妇说,有鱼就有奶,没鱼就没奶,也不是很相信,幸好妈妈相信了,就每天一头鱼,吃了一个月,奶果然慢慢够了。目标是吃到一周岁,想想要吃掉300多条鱼,怪可怕的。可是只要想到母乳对孩子的好处,一切都可以忍受。
3.多喝汤水。除了鲫鱼豆腐汤,其他的汤汤水水多喝些,哪怕只是喝水也会有效。
4.良好的心态。越急越没奶。西尔斯的理论是所有的母亲都可以是合格的奶牛。但是现代社会太复杂了,污染严重、辐射无处不在、食物都是有添加剂的,奶不够的情况也是存在的。不要过于自责,要相信,除了母乳,你可以给孩子的还有很多。放轻松、顺其自然,有了良好的心态,也许奶就慢慢有了。
总结起来,催奶的方法千百种,只有找到适合自己的才有效,而我们要坚信,一定会找到适合自己的。不抛弃不放弃,一定会成功的。和母乳不足的妈妈们共勉。 |
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