我二胎2个月都不到就明显缺钙了，头胎是3个多月。。看来平时太阳晒得少

我也经常抽经，管它呢，只是天天坚持吃钙

我也吃钙尔奇，但没什么效果，6个月至7个月共抽筋4次，疼的我哇哇叫，老公就帮我把腿伸直，再把脚板往上抬，很快就好了，后来就不吃了，但我发现一个问题，就是在抽筋时，都是在睡着的情况下发生的，而且，都是在转身时，小腿稍微用点力就抽筋了，然后，我在以后睡着情况下，潜意识里再转身我就不用小腿的力了，用的是屁股和手力转身。7个多月时，我有次睡的迷迷糊糊时又用了小腿力转身，结果抽筋了，我马上放松小腿力，然后伸直，一会就没事了。不知楼上MM们有没和我一样的情况。

还要注意腿部保暖，晚上睡觉的时候盖好被子别露腿，或者把腿抬高，下面垫个枕头。能有缓解

抽筋的话补钙是没有用的,要同时补镁,安利的钙镁片绝对有效,我不是打广告的,呵呵,我也是一个德国医生建议我吃的,我拖人买的,呵呵.

 晒太阳

每天都按时吃钙片，但是昨晚腿还是抽筋了。郁闷啊。。。

这么早就抽了，我34周也只抽了2，3次～

一般都是孕晚期最后2个月抽的多，是因为肚子大压迫到的关系到不一定是缺钙～

不过这么早抽可能跟个人体质也有关系吧～

那只能说明钙吸收的不好。

我没怎么抽过，貌似就抽过两次，还是早上睡醒伸腿抽的。

钙片太难吃，吃完胃疼，所以我喝了8盒三精钙水，再没抽过筋。

我也觉得食补比较好，因为看到有些人说钙片吃的多了胎盘容易老化的，到后期BB就更不能吸收营养了！！所以吃钙片还要多晒晒太阳，促进吸收，不然吃了也白吃！！