关于坐月子需要注意的感觉不错转来供大家学习学习

晓晓天使

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470712 楼主直达楼

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坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。

一、生活上要注意：

1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。

3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)

4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。

6.不能抱小孩。否则可能内脏下

　　生化汤是一付配好的中药，它的主要功能是使子宫尽快排出恶露，帮助它恢复正常的位置和形状。稍微大一点的中药房，都可以买到。

　　3、胡麻油（黑麻油）

　　胡麻油，这个在月子期间几乎所有的菜里都会用到。有防止皮肤衰老和抗癌的作用

　　4、腹带

　　长1500CM，宽15CM的白纱带，需备至少两条。艾佳人两条卖100元，我计划去药店购买，如果没有，用绷带在缝纫机上按规格自制。

　　5、杜仲粉。产后第二周服用。

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吸血姬

11 楼

十级宝宝 |

感觉楼主写的这些月子注意事项都是老一套的做法了，俺姑姑就是妇产科嘀，她说现在都讲科学，不提倡老人家那一套了。比如说第一点吧，除了吃饭睡觉都要卧床？人家医生明确说了，这是大错特错的，从生完第二天起就要下地走路，而且月子里不能天天躺着，要多活动。这样才利于身体的恢复。第二，刚生完孩子是不能马上用腹带紧绑腹部的，那样会造成血流不畅，引起静脉栓塞。第三，月子里是可以洗头，也提倡洗头的，因为月子里会流很多汗，产妇更需要讲卫生。至于不能抱小孩，那真是太扯蛋了，宝宝从生下来那一刻起最需要的就是妈妈的怀抱。哪个做母亲的可以眼看着自己的宝宝在那哇哇哭个不停而不去抱他？

[ 本帖最后由吸血姬于 2010-5-8 23:04 编辑 ]

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