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[饮食营养]

晚上饿了吃什么不会胖???

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4676530 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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最近一周开始,到10点就会饿,不吃就睡不着!有的时候吃几片面包,要不是就嚼几块苏打饼干,今天晚上吃了两个煮鸡蛋。 好担心直接上床睡觉容易长脂肪啊!


 


大家饿了都吃什么? 我饿的时候不喜欢吃水果,越吃越饿! 也不喜欢喝牛奶。


 


一想到晚上这顿夜宵,我就头疼!


 


不过我晚饭吃的不多,不吃肉,就吃点菜,是不是这样比较容易饿呢?

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2
十一级宝宝 |

玉米,鸡蛋,燕麦粥...

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3
九级宝宝 |

我每天晚上睡前,大概9点半左右必须吃一个面包,不然半夜会饿醒。吃完就躺到床上睡觉。

个人感觉没有胖,体重长的不快。

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4
六级宝宝 |

煮鸡蛋不会胖

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5
一级宝宝 |

燕麦不要吃太多哦,容易滑胎的~

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6
八级宝宝 |

我天天晚上都要吃了才踏实,也没有胖啊,我现在才有八十斤多点。。em17 

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7
七级宝宝 |

吃点面包片应该不错。我老公给买了蛋卷,可是太甜了,实在饿的时候,也会吃掉,确实发现人长胖了,也许是月份到了,开始长自己了。

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8
七级宝宝 |

我半夜起来吃西红柿、黄瓜,梨。。。反正逮着什么吃什么,吃的速度还赶不上娃吸收的速度

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9
七级宝宝 |

我半夜饿了就起来下碗鸡蛋肉丝面吃~~~

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10
九级宝宝 |

从怀孕开始晚上就开始饿

吃面包 圆子 面条

都是容易胖的东西

胖了不少

不过不吃觉得实在是太难受了

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