每天坚持喝红豆红枣花生粥，加上医生开的补铁药，会补上去的。

食补如果补不上来就得吃铁剂了，否则贫血对宝宝发育影响很大，自身也会觉得很虚很难受

四红汤:红豆,红枣,红皮花生,红糖,煮糖水吃,隔天一次.

我本身一直就是贫血的,怀孕了总是觉得晕,特别是走动过更是觉得晕晕的,现在常吃四红汤,没有晕了~ 

除了这四红,我现在还在四红里再加点红米和小麦一起煮粥吃,当下午餐,感觉还不错呢!

我也早期有点贫血，医生开了补铁的在吃。因为我有过出血中医让我红枣这些补血但也是活血的不要吃，吃些猪肝啊老鸭啊，可是这些我从来不吃的，猪肝死都吃不下，老鸭汤闭着眼当中药喝下

我上次查，也是偏低。。。。。不过还好，还在正常范围里面，只是刚好在最低限度里。。。。。。。。。。。。。

稍微有点贫血，医生没开药，说食补就可以了。经常吃红枣，猪肝，赤豆之类的东西。

桑寄生煲红枣鸡蛋吧，养胎又补血。但要孕后4个月再能吃。

30周查出缺铁性贫血,血红蛋白偏低,医生配了两个星期的补铁剂,叫福乃得,两星期后复查,正常了,实在不行,直接药补,呵呵