和我的预产期也是一样啊

空腹一杯水，多吃点绿叶蔬菜吧，

鸡汤里面放个两斤青菜就当饭吃吧。

  我每天喝两瓶酸奶1

多吃青菜，我没怀上时不爱吃青菜，当时觉得没什么，怀上后害怕会便秘，每天强迫自己吃一大碗青菜，现在每天便便都很正常

吃香焦，早上先喝一杯温白开水，再喝点蜂密水，我一直这么吃的，没便秘

吃多点青菜吧,每天也最好保持吃一个苹果,削皮,尽管不喜欢削皮的也尽量削吧,听说不削皮的话也是会引起便秘的...

我每天早上梳洗完后都是先空腹喝一杯蜂蜜水，之后再吃早饭。没有便秘现象

我也是 现在好了

我的办法是 每天多喝水 大口的喝 一口气喝一杯 尤其早上必须喝 我喝的是温水

便秘严重时候把奶和鸡蛋暂时停了  多吃玉米 连着吃了3岁玉米 要吃嫩一点的 否则胃会受不了的 一会就去便便啦

多吃水果蔬菜 每天必须要吃香蕉 喝酸奶 喝两瓶一口气喝两瓶 

现在好了 没有便秘过 

我是早上一杯蜂蜜，饭前半只香蕉。虽然大便不多，可是没有出现便秘。估计早孕吐的比较厉害，已经没多少东西可以排泄了

前些日子，我吃点黄瓜就会得到缓解的~

现在进入孕晚期了，这个问题得不到解决了~~