昨晚来两朋友，所以" /> 呼呼的很晚，都到凌晨一点多了。可能瞌睡劲头已经过了，明明哈气连天， 却怎么也睡不着。老公睡眠一直很好，倒头呼呼过去了。自己看会天花板，孤独、寂寞袭击而来。心血来潮，测测老公是浅眠还是真的睡过去了。于是引诱大计就开展了，呵呵问老公手机在那里？（里面有我的基础体温+排卵记录 虽然排卵不好，但是记录的还是很认真地 ）老公迷糊中回答我在客厅充电（以前都是在卧室充电的，自从知道充电状态下的手机辐射很大，老公就很自觉的放在客厅了，如果我长时间在客厅活动他就放在卧室或者办公室充电 ）。在这里自己先乐一个 吼吼吼  接着我又告诉老公这两天注射的排卵针，可能会提前排卵的。老公猛地睁开眼睛：是不是得AA？排卵期不是在27号以后吗？我自己偷乐自己的引诱大计成功一半了，嗯 但是我这两天不是注射的是促卵针么。老公意味深长的：哦，那医生说什么时间就什么时间。  真是应了那句心动不如行动，手脚开始不安分起来，呵呵 自己乐开花似的推开他 ，很女人的：不行，万一卵泡没整好怎么办？睡觉吧~~我自己侧过就开始睡， 老公知道我在逗他，很不客气地咬我一口继而使劲掬着我睡觉奥。 

    今晚一定是个好眠~~~ 呵呵  心情不错" /> " /> " /> 

    不过我的引诱大计的收尾工作没做好，不知道凌晨几点钟，遭到黑手的袭击，不过周公引力够强悍，自己抵御性也强，黑手未得手怏怏的继续呼呼， 我更是乘火箭去和周公下棋。

    今早醒来已经7点50，拿过体温表开测，测的时候迷迷糊糊的就在想今天体温应该上升了吧？迷糊到7点58分取出体温表一看，果不其然36.3哦，昨天才36.00 ，本还想谁个回笼觉。兴奋得我睡不着了，于是起床开始快乐的一天 吼吼吼~~~~ 

         美中不足的是PLST显示弱弱阳啊~~~

    

[ 本帖最后由 heyyen 于 2010-4-23 09:05 编辑 ]

原帖由 luyi3355 于 2010-4-22 19:29 发表 我也是宫寒哦,冬天睡觉到半夜也脚还是冰的,我现在都有泡脚,还有吃艾叶红糖鸡蛋,都是暖宫的

 

 

 

亲 现在在做调养吗？

我现在都每天用艾叶泡脚

艾叶红糖鸡蛋怎么做？

我都是只喝生姜红糖水、黑豆糯米粥（黑豆是促卵的）

所以多吃黑豆哦

不过黑豆比较难煮的，做之前记得先用水泡几个小时。

基础体温你再测？？　一定要测得哦，

因为宫寒的人容易成单向体温，不容易排卵。

所在饮食上就多多注意啦

对了　还不能吃辣哦

这是医生对我千叮咛万嘱咐的

 

祝我们好事连连

[ 本帖最后由 heyyen 于 2010-4-23 09:29 编辑 ]

      刚才和几位姐妹聊了下才知道多囊是治疗不好的，不过好在可以怀孕，这我就放心了。不知道多囊是不是会导致人衰老快啊？保养 好好保养

   

       自20号知道自己多囊、单向体温之后，再也按捺不住了。这两天狂补妇科类知识，食疗也弄得积极了。

    现在开始煮黑豆了，明天就要去医院了检测卵泡了 有点怕怕

    

 

    早上很早妈妈就到我家来陪我一起去医院。我们到医院的时候前面已经成十个人， 等~~别无他法啊！终于到我的时候，马大夫看过我的温度表，先安排做YDBC检测卵泡， 以前做YDBC特别不好意思，现在都成老油条了，单子交给医师，自己雄赳赳的跑到医疗床边脱KK，麻溜的躺在医疗床上等检查。哎~~~ 我都越来越佩服自己了。

    两分钟后拿到单子：月经周期11天，卵巢大小　左4.0＊2.8　　　右2.2＊2.7　　左右卵泡都是５－８个，最大的是1.0　　　看着稍有变化的单子随口问了下医师：怎样？？ 医师面无表情的：不是很好，才1.0 。估计这位医师大姐见多识广吧，咱这点问题在人家那里已经是不问题了。 悻悻的拿着单子到马医生，一边递单子一边恢恢的问：是不是长的不太好？也许是安慰我，也许是真的不是什么大问题，希望是后者吧，马医生：还不错，从0.7长到1.0，两边卵巢都起来了，我再给你四天针，你给我继续打，到第四针的时候你再测，你看刚才人家都测得那么红的，你看你这个（我昨天测得特别的淡）。就这样 四天促尿（360元），四包中药（86元）总计446元，灰溜溜的付款拿药撤回家。

      对了，临走之前还问了下马医生：为什么总觉得肚子这里一揪一揪的，医生笑眯眯：长卵泡啊，它长肯定有感觉的。我的神啊 这是我今天听到最为宽心的话了，揪吧揪吧，揪的更猛烈些吧~~~ 

     其实在给马医生看检测单之前，碰到另外一个认识的大夫，让她瞅了瞅据她说按我这用状态应该卵泡应该长到1.5的，还是不行。晕晕晕 回家找食疗~~~ 补 食补总好过药吧。

     

     

[ 本帖最后由 heyyen 于 2010-4-24 18:14 编辑 ]

      今天在医院还碰到了一位姐妹， 34岁，卵巢衰老程度已经到了50岁，她一边说自己的求医路一边泪水止不住地流，尤其听到老公不爱婆家嫌弃的时候，旁边的我们都心酸酸的。医生给诊治完之后，站在我旁边难过的哭出声，我看着心里特不舒服，给了几张面巾纸，当时的我很想陪她出去坐坐，但是我又不知道该如何安慰。哎  看着她痛快地哭了一会之后，抹干眼泪去付款拿药，等我准备做BC的时候再次见她，她已经调整好了自己的状态。真是个勇敢的姐妹。要不是我得赶紧做BC，我真的想和她聊聊。等我检查出来听妈妈说，那个女孩坐她旁边给姐姐打了电话，如果这个月药吃下来还是没有好转的话，那么她就准备离婚。

   回来之后，看到老公我觉得好亲哦，老公从来不给我压力。我还是很幸福的。

   愿那位姐妹早日康复。

   愿大家好事连连，好孕快来。

调理身体的..备孕的方子(转贴)
  1.YJ第一天开始到YJ结束+1天：红糖姜茶

　　功效：暖宫、活血

　　做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。

　　挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。

　　2．YJ第5天，水鱼汤

　　功效：促卵泡发育

　　每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。

　　材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。

　　淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）

　　做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。

　　对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~

　　有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用的呵呵~~~频率：

　　每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。

　　3．YJ结束到PL前黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆

　　功效：促卵泡发育补充雌激素

　　黑豆汤

　　泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）

　　黑豆

　　功效：补充雌激素

　　将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。

　　4．PL后体温升高后喝黑豆糯米粥~~~

　　功效：改善黄体功能不足

　　用料：黑豆30克、糯米60克

　　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

　　5.送子茶

　　功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。

　　饮用方法：每天早晚空腹饮用一次。

　　材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。

　　做法：

　　1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。

　　2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。

　　6．归杞补血排骨汤

　　功效：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。

　　材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。

　　调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。

　　做法：

　　1。药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。

　　2。将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。

　　3。加盐，酒调味即可。

　　7．每天坚持量体温。注意锻炼身体。

　　8．从计划怀孕3个月开始吃叶酸（斯利安），Ve（全方）每天1片


孕妇警惕五种“流产”食物 文发布者：朱元珏 来源：搜狐

　　对于每个准妈妈来说，听到流产都会感到恐惧和难过的，好不容易盼到期望已久的宝宝，尽管怀孕的过程很艰辛，许多的准妈妈还是尽力地撑过去。不过，却不是每个人都能顺利度过漫长孕期的。

　　在妊娠期间，孕妇应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。在此，我们介绍5种孕妇不宜吃的食物以供大家参考：

　　1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9－15克。大家一般可能会在食用后8－12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。

　　2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；

　　3、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；

　　4、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；

　　5、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

       准备去打针啊，好痛的哦！

    最近给老公吃西红柿和韭菜炒鸡蛋，不知道是不是真的有效果，还是因为月经期和经期后这两天没AA，我引诱过一次未遂，呵呵 吊起老公积极性我自己去呼呼，导致老公实在是欲求不满，昨晚上调戏我，我很想遂，但是害怕老公把我辛苦养的卵泡给戳破了，硬是拒欢。老公还算理解，没说太多，但明显看着很不爽。

    不过说真的哦，现在我的这个状态AA有影响吗？

        早上被细细簌簌的雨声吵醒，本打算多睡会的。但是雨声、人声鼎沸啊！

        测体温：36.3，比昨天好点，不知道是不是艾叶用艾叶泡脚起了作用还是自己心里安慰啊？哎 都是单向体温受打击太大了，体温稍有变动就当提温了。

起床下楼一看，雨还不小呢，爸妈在厨房做饭。每次都是只要一回家，爸妈就将饭作为首要任务。还是自家爹娘好啊~

       洗衣服，谁知停水了。郁闷中等待~~~

       帮妈妈做饭娘俩再聊聊，告诉妈妈：体温36.3，昨天36.2 ，妈妈：哦~~（音调走上坡趋势哦）~那今天下雨气温比较低，比较冷，体温还上升了？？   我很随意的嗯了声，妈妈明显心情大好了啊，嗯 好继续泡脚 先去喝药吧。

       我去喝药，妈妈让爸爸去给买菜，我要去买菜，爸妈不让，原因：下雨。难道爸爸去就不下雨？？？爸妈散发的爱让我心里酸酸的。本昨天就和妈妈说好我昨天回去买菜的，可是回去的太晚了。啥也没买，而且爸妈为了等我们吃饭，本应五六点的晚饭推迟到了九点钟，爸爸在等待中睡着，妈妈在等待中打扫卫生。

        下午走的时候，爸妈又给拿了一包吃的，连馒头都有的，青菜阿菠菜啊也都是洗干净的。

        本来让我心里开心的还有件事就是：去卫生间 好像开始拉丝了，不知道是不是排卵了？已经打了五天的尿促性素，希望是卵泡长得好啊~~ 但是刚才用大卫PLST测试了下，还是浅色，而且很浅，有些小失望。脚底下都感觉到凉风习习了

         哎  为了培养卵泡，吓得我都不敢和老公AA，昨天老公明显不悦。

         继续艾叶泡脚，继续生姜红糖水，继续盒黑豆糯米粥，继续和大豆较劲，更继续吃中药，打用尿促性素。

       

       

[ 本帖最后由 heyyen 于 2010-4-25 23:01 编辑 ]