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[孕中晚期反应]

☆☆姐妹们请支招-----折腾人的孕期睡姿

楼主: chrysang
889837 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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我快满5个月了,本着为宝宝着想,挺注意睡姿的,左侧卧,可一会儿就觉得不舒服,一个晚上都在翻身,晨起时候肋骨,胸部,背部都疼得慌,甚至不敢深呼吸。em27 还有华丽丽漫长的五个月啊~~~ 请姐妹们支支招,该怎么睡才能让自己舒服,对宝宝也好呢?em31
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11
十五级宝宝 |

em25 em25 em25 

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12
十级宝宝 |

孕晚期才需要坚持左侧睡吧,我现在是睡得腰酸背疼哦,有时候睡到发麻,中期左右侧睡都行吧。。但是平躺不太好。。

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chrysang (楼主)
13
十一级宝宝 |

呜呜呜,考虑要买孕妇专用枕头了em11 

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14
五级宝宝 |

我现在还在孕早期就睡不好了 平躺着总觉得肚子那块被扯着,左右睡又觉得手放得难受!

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15
十二级宝宝 |

我一直都是左右都睡的,没什么不好

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16
七级宝宝 |

我喜欢在背部靠右的地方垫一个枕头,稍稍侧躺一下就行,不累的,你可以试一下,

其实5个月不用太在意睡资的,宝宝还小。

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17
七级宝宝 |

我咨询医生了,医生说28周前怎么睡舒服就怎么睡,没有任何问题的,但28周后就要左侧卧了em2 

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18
五级宝宝 |

我是左侧睡的,但是右脚肚子上靠,有点侧趴着,睡着舒服。不知道对宝宝有没有影响

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19
八级宝宝 |

侧卧:在怀孕后期很难休息,用枕头垫在身体侧边和双腿中间能纾解压迫。

仰卧:将枕头垫在脚下和背下,避免背直接躺在床上;头部垫枕头可将你稍稍抬高,旁边的确垫子会让你的身体稍微倾斜。

最好是大的四方枕头和小的四方枕头搭配着用。

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20
十一级宝宝 | 备孕中 |

什么姿势都不舒服    哎  我家宝宝半夜12点多还特别爱动    呵呵   真是很辛苦

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