原帖由 tracy_apple 于 2010-3-16 07:29 发表 还有就是，每天100个仰卧起坐。

我减掉两个零都很吃力

母乳妈妈根本不用减肥。

我孕期重了30斤，奶水特别多，现在宝宝两个月，已经恢复到孕前体重了。

现在只希望断奶后不会再胖起来就行。

恩，同意楼上的，纯母乳，我觉得母乳喂倒瘦得快，宝宝都还吃不了呢，比孕前重了，但我想我千万不能再瘦了。目前86斤，还是很瘦，出门人家都不信我生了宝宝。我胃小，一次吃很少，但饿了就吃，少食多餐应该不会胖，加上我本来一直就瘦，要胖也很难。

   

剖腹产也能做仰卧起坐吗，、碍于刀口我呼啦圈都没用。

我怀的时候96斤，生的时候120斤，顺产，出院的时候106斤，满月的时候100斤，42天的时候94斤，现在一直保持在94斤左右，前5个月纯母乳喂养，没用过束腹带，没做过恢复体操，白天和妈妈一起带孩子，晚上自己带，我觉得一般母乳喂养的妈妈体重都会很自然的恢复的，没必要刻意去怎样怎样，那样可能会影响乳汁的分泌，我家宝宝6个月就20多斤，73公分，现在9个月，开始断奶了

原帖由 蔓茱沙华 于 2010-3-17 15:44 发表 不适合这里的绝大多数妈妈。这里的妈妈，大多母乳，或混养。为了孩子嘴里那口吃的，没人敢在断奶前提减肥的事儿。这里的妈妈，大多是剖宫产。肚子上都有刀口，不敢这么早进行仰卧起坐。还有一部分妈妈，是自己一个人带孩子，每天很辛苦，不敢大量做运动，太消耗体力，都攒着劲带孩子呢。

说的太好了，简直就是我的写照。