按计划如果身体一切都好的话，应该5月份可以备孕了，我上次怀孕时09.12，自然流产了。本来以为自己会拥有一个虎宝宝，没有缘分，期盼兔宝宝

原帖由 宝宝叫壮壮 于 2010-3-14 22:35 发表 我流产已经两个多月了，第一次yj在流产后28天就来了，第二次周期为33天，但是这次yj期我的体温一直是36.6°，觉得好高啊，不知道怎么回事

 

月经期高温首先考虑是否受凉发低烧。

其次考虑是否因抵抗力下降，盆腔偶发炎症。

第三考虑是否之前就有盆腔积液、附件炎等。

第四去查下是否有黄体萎缩不全、子宫内膜异位症等问题。

 

总之，偶发一次的话问题不大，而且你刚做完流产，身体比较弱，也许是偶发低烧，也最好去找专家看下妇科，排除炎症。

 

[ 本帖最后由 apple蕾 于 2010-3-15 14:10 编辑 ]

原帖由 宝宝叫壮壮 于 2010-3-14 22:37 发表 按计划如果身体一切都好的话，应该5月份可以备孕了，我上次怀孕时09.12，自然流产了。本来以为自己会拥有一个虎宝宝，没有缘分，期盼兔宝宝

 

自然流产的确实3个月后就可以开始备孕了，但是最好在月经规律后3个月再开始。

之前还是要把身体先养好再说，而且最好明确下上次的原因，以保证这次更加顺利！

也祝你这次成功！大家都如愿要到小兔宝宝！

[ 本帖最后由 apple蕾 于 2010-3-15 09:22 编辑 ]

我来了~新的YJ来了，不知不觉中~我要努力啦，要是成功，可是正月里的大兔兔呢，姐妹们加油   

饮食准备（自己整理的，JM们可补充）：

总体提示：要注重改善饮食结构，各种所需元素尽量从食物中获取。无论哪种元素都不可过少或过量。若选择善存片、安利、如沛、孕妇奶粉等补养品也要根据个人身体情况，其中孕妇奶粉易造成胎儿过大，增加生产困难，因而有需要的也要注意适度摄取。也可以到医院检查微量元素含量，看哪些真正需要补充。或遵医嘱。以下所提品牌仅为提示，不代表推荐，可自行选择。

1、女性：

（1）叶酸：备孕前3个月一直吃到孕后3个月。防止胎儿神经管发育缺陷。

可选品牌：斯利安、安利。

提示：叶酸可在医院开，也可在街道领取（需要出具结婚证、户口本，不少街道还需要准生证）。叶酸虽然能从食物中获取的较少，但补充也不可过量，每天0.4毫克即可。

（2）维生素E：有助于提高卵巢能力，并有防止流产的作用。

    可选品牌：医用维E（医院开的）、养生堂、安利。

提示：维生素E也不可过量，每天300毫克以下。且由于维生素E可从食物中获得，若饮食注意，不需额外补充。也可上医院检查微量元素含量。

（3）豆浆：可调节内分泌、促排卵。

可选豆浆：最好喝黑豆浆。因有研究称女子喝过多黄豆浆易促使进入体内的精子过早成熟，但医学上尚无准确定论。只能说宁可信其有吧。

提示：忌空腹饮豆浆，忌喝超量，忌喝未煮熟的豆浆，忌在豆浆里打鸡蛋、冲红糖，忌与药物同饮，忌装保温瓶。喝豆浆也要根据自己的口味及身体适应情况。有急性胃炎、胃溃疡、肾功能衰竭、肾结石、痛风、贫血及要补铁的人士不宜多食或不食。

（4）黑豆：可补充雌激素、促排卵。

    可选方法：清水煮12小时，晾干加盐，月经结束后第一天开始吃，每天吃47颗（相当于10克），连续吃6-10天。

提示：若出现影响原本规律的周期，拉丝减少等情况，可以不用按照上述方法吃，说明不适宜或者不需要补充太多。另外黑豆一定要熟吃，煮、炒、蒸都可以，因为在生黑豆中有抗胰蛋白酶的成分，可影响蛋白质的消化吸收，引起腹泻。

（5）红枣：可补气养血

可选方法：煮粥、炖汤。搭配葡萄干、龙眼等食品一起吃，效果比单一补充更好。

提示：不可过量，否则容易胃胀气。一星期吃2、3次即可。糖尿病人不宜多食。

（6）红糖+生姜：补气补血活血暖宫

可选方法：有需要的月经前后饮用即可。可以自煮，超市也有卖现成的冲饮即可。

提示：姜汁红糖不适合糖尿病人。月经量大的不要在经期饮用。血瘀量小的可在经期适当饮用，缓解腹痛，也可使月经排得较为顺畅。

2、男性：

（1）蜂蜜：备孕前3个月一直吃到妻子怀孕。可提高男性生理功能。

可选品牌：百花、汪氏、冠生园。

提示：不宜与豆腐、韭菜同食。不适宜糖尿病患者食用。不同蜜种功效有所差别，但都有提高生理功能的功效，可根据自身情况选择。市面上槐花、枣花的较多。也不可过量食用。

（2）维生素C：备孕前3个月适量补充到妻子怀孕。可提高精子质量。

可选品牌：医用维E（医院开的）、养生堂、安利。

提示：正常人每天100毫克。维生素C是水溶性的，排泄率高，偶尔几天达到几百毫克也不用担心，只要小于1000毫克就是安全的。

（3）锌：男性多吃牡蛎等含锌的食物，香蕉、动物内脏、瓜子、花生、松子等坚果类食品也富含锌。（女性也要注意锌的补充，对预防流产有一定作用。）

（4）叶酸：可提高精子质量，注意多吃深绿色蔬菜即可，如韭菜、菠菜。有需要的每天吃一片叶酸片。

[ 本帖最后由 apple蕾 于 2010-3-17 11:39 编辑 ]

我现在每天吃一粒福格森孕妇营养软胶囊，老公这个月每天一粒福格森叶酸营养素胶囊，下个月每天三粒鲁抗锌硒宝，轮换着吃。

很详尽的学习资料。谢谢apple蕾。

希望我们都能如愿怀上兔宝宝。

首先非常感谢APPLE 蕾的详细地资料。

我去年11月份怀孕，1月份自然流产了，原因不明，前期做过一些检查都没有问题，比如支原体衣原体，以及分泌物和传染四项乙肝五项的，还有血液检查，我是A型血。医生说没有问题让我们开始要，但是没有做过内分泌和抗精子抗体。怀孕后不知是否是黄体不足的原因，56天的时候突然流少量鲜血，去医院做B超未发现孕囊，开了黄体酮胶囊吃上第二天晚上就自然流产了.到现在已经两个月了，我现在测了一个月的体温，看到变化不是很明显，月经过后是36.2度，排卵时下降到35.8度，排完后又在36.2-36.4度，温度上升缓慢，没有一下子上升起来，是否黄体不足的表现？还有我月经大约10天，前4天量比较正常，后6天断断续续的，还颜色发暗发黑。是否也是黄体不足的原因？请了解的人帮我分析一下呀！谢谢！

   

原帖由 muchengxue 于 2010-3-15 13:33 发表 首先非常感谢APPLE 蕾的详细地资料。我去年11月份怀孕，1月份自然流产了，原因不明，前期做过一些检查都没有问题，比如支原体衣原体，以及分泌物和传染四项乙肝五项的，还有血液检查，我是A型血。医生说没有问题让我们开始要，但是没有做过内分泌和抗精子抗体。怀孕后不知是否是黄体不足的原因，56天的时候突然流少量鲜血，去医院做B超未发现孕囊，开了黄体酮胶囊吃上第二天晚上就自然流产了.到现在已经两个月了，我现在测了一个月的体温，看到变化不是很明显，月经过后是36.2度，排卵时下降到35.8度，排完后又在36.2-36.4度，温度上升缓慢，没有一下子上升起来，是否黄体不足的表现？还有我月经大约10天，前4天量比较正常，后6天断断续续的，还颜色发暗发黑。是否也是黄体不足的原因？请了解的人帮我分析一下呀！谢谢！

 

第一，如果原因不明（排除吃药、外力、吃螃蟹等因素）不要轻易再怀，虽然说自然流产后3个月就可怀，但那只是说子宫具备怀的功能了而已。而且大部分医生说没问题就可以怀了是因为有些问题比例不高，低于40%，但你不经过检查无法确定自己是属于哪部分的。而且按照医学上的，3次以上才称为习惯性流产，但是每做一次流产对身体都是一种损伤，这问题医生就不管了。如果再怀孕，可能成功，但也可能有风险，所以要对自己负责。你目前做的检查都属于常规项，不太全。

第二，56天的时候B超是未见胚芽胎心吧，不是未见孕囊吧。如果是未见孕囊，那岂不是宫外孕，亲，你是不是此处写错了？

第三，你的基础体温有些问题，月经断断续续跟黄体有些关系。月经发黑跟你宫寒有关，宫寒严重的易导致流产。不知你是术后这样的还是一直这样。最好是调理后再备孕。最好看看中医，有些体质确实容易滑胎。并且在备孕之前做好激素水平检查和排卵监测（看卵泡大小与内膜厚度）。下次怀孕后35天内要验血。之后建议每周验两次血，隔天一次，看HCG与孕酮翻倍情况，一直到B超可见胚芽胎心。

第四，因为你做过流产所以建议你查下抗精子抗体、抗心磷脂抗体、抗子宫内膜抗体。也许这是上次流产的原因之一，也或许是这次流产后因子宫受损而新出现的。虽然发生率为30%，但是我建议你查一下，因为它们会造成不孕或者胎停。

第五，排除了你的问题后，也建议你老公查一下。这个要让他放宽心，现在环境污染、压力大、辐射多，男的有问题的多了起来，但即使有问题，也很快会好的。但是他们有问题，也确实会影响受精卵质量的。所以为了你的身体，最好是双方都查一下。

[ 本帖最后由 apple蕾 于 2010-3-15 14:05 编辑 ]