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促进卵泡发育的食谱给大家参考参考

盼天使归来

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7707326 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!

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这几天做了B超，感觉卵泡发育不太好，上网找了很久，找到一篇不错的谱，给姐妹们参考参考一下：）

　　1、吃什么促进卵泡发育_月经第一天开始到月经结束那天：红糖姜茶

　　功效：暖宫、活血
　　做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。

　　
　　2、月经第5天，水鱼汤

　　功效：吃什么促进卵泡发育
　　每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。

　　材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）

　　做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，不难吃~~

　　有些姐妹以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用的呵呵~频率：每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。

　　
　　3、吃什么促进卵泡发育_月经结束到排卵前

　　黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆

　　功效：促卵泡发育补充雌激素

　　黑豆汤
　　泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）

　　黑豆

　　功效：补充雌激素

　　将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。

　　
　　4．吃什么促进卵泡发育_喝黑豆糯米粥（排卵之后后体温升高后）

　　功效：改善黄体功能不足

　　用料：黑豆30克、糯米60克
　　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

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游萍

21 楼

七级宝宝 |

食谱呢

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yohgzhizhi

22 楼

五级宝宝 |

看不到啊？哪里呢？

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勇敢的薇薇

23 楼

十四级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

请问什么牌子红糖正宗？

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盼小二

24 楼

五级宝宝 | | 来自疯狂造人

留爪，以后再来看。

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w1479819124107

25 楼

八级宝宝 | | 来自疯狂造人

感谢，我去监测也是卵泡长不大……

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播星人bbfmhi	27 楼禁止发言 \| 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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