菜泥,果泥,我用的是比较简单的办法,就是料理机搅拌,然后喂给宝宝~我家宝菜泥没吃太多,苹果泥每天都吃好多,吃的很开心,呵呵~

蛋黄:最后一步才是蛋黄,开始是四分之一个,就是白水煮,建议大家买个蒸蛋器,很好用,以后孩子大了蒸蛋羹~我家的煮蛋器,是使用率最高的小家电,天天都用,呵呵呵~蛋黄不能干着喂,要用米汤或者奶或者水和着,变成蛋黄糊,才可以给宝宝吃~一旦有过敏,比如起湿疹或者呕吐的很严重,就必须停喂!

四个月喂辅食的原则是:试着来喂,每样每天三四勺而已,一样喂三天,然后再进行下一样~

第五个月:

如果孩子在能接受四个月的辅食的情况下,我们就可以进行第五个月的项目了~

这个月会有一个小突破,就是宝宝可以吃面和肉肉了~

除了第四个月的项目之外,这个月要添加少许的菜肉面~最好是自己手撕的面面,要不然就买几个馄饨皮,二分之一小勺的肉肉,一勺菜菜,可以吃青菜,白菜,芹菜叶,都不错~

有一个很重要的提醒:菜,必须经油炒过才可以吃!很多蔬菜里面的维生素,是只用于油类的,如果生吃或者白水煮,是没什么营养的,所以刘主任特别交代,菜要用油炒过,然后放上小小小小切碎的肉末,拌在烂面里喂给宝宝~当然,任何调料都不能加,任何!

孩子在一岁之前是不能吃盐的,三岁以前尽量少吃盐!

每天大概吃的时间是:

早上七点醒来吃奶,九点吃二分之一个或者整个蛋黄,然后必须记得吃完蛋黄要给孩子加一点点奶喝,闲下来给孩子可以吃点苹果,中午一顿菜肉面,下午可以吃点小点心或者水果,晚上想吃吃一顿米粉,不想吃也无所谓!

第六个月:

如果宝宝上个月吃的很开心的话,这个月就把菜肉面可以根据宝宝的食量再增加一点点~里面也可以换些花样,比如胡萝卜鸡肉面,木耳青菜猪肉面~

这个月的宝宝,如果不过敏的话,鱼虾都可以吃了!

我们买的是马面鱼,大概14一斤,刺少肉也很好剥~不要买多,大条的买一条,回来剁成很多小块然后冻起来,吃的时候每次只拿一小块出来,白水煮好,剥好肉,然后研磨成鱼肉末,拌在粥里吃~直接吃宝宝不大会咽,肉很韧,所以拌在粥里吃比较好~

要注意的是过敏,一旦有过敏,就停掉!

这个月的正餐,必须是两顿了,中午面,晚上粥,多换换花样~

第七个月:

明显会觉得宝宝吃辅食的量增大了,这个月好好继续上个月的食谱,小小的突破就是,宝宝可以加一点点蛋清了!为什么一直不让宝宝吃蛋清呢,不是它不好消化,而是太好消化了!蛋清的蛋白分子特别小,会很容易从孩子的肠道透析出去,容易引起蛋白质过敏,轻则孩子出湿疹,重则食道呼吸道过敏,引起窒息甚至死亡~所以一定要注意孩子的过敏现象~

少量的蛋清和蛋黄一起蒸蛋给宝宝吃,他会很喜欢的!

宝宝一般在这个时候就要长牙了,可以添一些磨牙食品了,比如磨牙棒,干馍馍之类的,一定记住,是干的,软馒头和面包等等,都不能给孩子吃,很黏软,容易粘到孩子上颚或者卡住,比较危险~

有几点要提醒的:

1.加了辅食的宝宝,要注意观察大便,稍微干一点或者量多一点或者拉的间隔时间长,都属于正常的!最害怕的是拉肚子,如果孩子一岁前有病理的拉肚子,他整个肠道都会紊乱的,只要有一次拉肚子,以后就很容易拉肚子,治不好,很麻烦~所以一旦有拉肚子,就赶紧停喂~

2.不要以为你吃的他就可以吃,不行的!不要把不让吃盐吃调料的忠告当耳旁风~特别是家里的老人,经常把馍馍沾着菜汤就给孩子吃了,还振振有词的说:你们小时候不就是这么过来的,也好好的长到这么大!这是很可怕的观念!盐和调料,本来就不是人应该必须的营养素,一辈子不吃也无所谓,只是人后天为了调味,才加了这么多七七八八的东西~孩子小,肾根本代谢不了这么多东西,会给他以后带来很沉重的身体负担的!

3.质疑孩子的体重的增长,包括我在内的很多家长,都觉得孩子已经喂的很好了,可是总也长的不是很胖,人家的孩子没怎么加辅食,还是长的很胖很胖~这是很错误的概念~宝宝胖,并不是好事,会给他身体带来很大的负担~人一岁以前的细胞,是在增长的,一岁以后就基本定数了,也就是说,我们一岁以后,身体的细胞只会增大或者缩小,但是不会增加或者减少~如果孩子小的时候,堆积了N多脂肪的话,大了也会变胖子的或者埋下胖子的隐患的,对生命没什么好处~孩子的体重五六十分就行了,精神状态好,各方面指标都达标就OK~

4.给孩子加辅食,一定记住我们是实验性的,每个孩子的肚肚不一样,而且有的孩子爱吃辅食,有的不爱吃,我们不能因为孩子不爱吃就不给喂了,我们可以换花样,用别的同类品代替,一定要坚持!不是说他不吃辅食就长不大,吃辅食不全是吸收营养的过程,更重要的是学习咀嚼,吞咽,动手能力,行为能力的过程~也不能因为孩子爱吃什么,就猛喂,定时定量,对他以后长大成人都是有深远的意义的!

一岁以后的喂养要求

1、从一岁以前的以乳品为中心的喂养方式，转变为一岁以后以粮食为中心的喂养方式

2、一岁以前的喂养时间和大致内容不变，肉类从以前的2-3勺，增加为3-4勺，适量增加五花肉；豆腐从以前的1勺增加为2勺；粮食不用再做的比较糊状，可以硬一些，但是有别于成人饭的软硬程度，米饭拿水多焖或者咕嘟一会儿，面不用再做成烂面，可以成条状，但是多煮一会儿；菜切碎不用成糊状

3、每天的奶量要达到500-600ml也就是早上一大瓶，下午一大瓶，晚上一大瓶~

4、如果孩子对某样食物过敏，不怕，一岁以后会好很多，每周给孩子稍微加一点，以后慢慢递增

5、盐可以吃，但是一定要尽量少吃，跟大人的盐量完全不同

终于贴完了  希望能给姐妹们一点帮助