豆浆含有丰富的钙质，而且豆浆里的钙更容易为人体吸收。但豆浆的确不宜过量饮用，每天两杯就够，太多就不好了。

[ 本帖最后由 庚寅宝宝 于 2010-1-17 23:51 编辑 ]

我怀孕几乎是天天喝豆浆，大概是1000毫升

怕的话就一天一杯就好啦，又不是当开水喝

我都把黄豆和小米或者黑豆、花生等混着打豆浆喝，不过不是天天喝的

喝豆浆没什么不好，只是胃弱的人要少喝一点

我们不是广东人，没这说法，所以天天喝 

我一周喝几次。。都是自己打的。。指望着它让宝宝更聪明呢。。

原帖由 BB2010 于 2010-1-17 22:28 发表     你怎么喝法呢？一天一杯吗？

 

 

是呀，有时还一天两杯，上午下午各一杯。。。。

有听老人家说豆浆凉，才不管，豆浆营养高，我现在是隔一天就自己打一次豆浆喝···

我每天都自己打豆浆喝。。一天一杯。豆浆的蛋白质含量可是很高的呢。。。。、

你觉得寒，可以再吃点热的食物，互补一下就可以了，食物总有寒或热，不可能你为了怕寒或热就只找平性的吃吧。