今天12.11日,早上半睡半醒之间,感觉内裤上湿湿的,突然反应过来,有可能是月经来了,去卫生间一看,果然是的。这是流产后的第一次月经,上次流产时,月经期间是3--10日,这次来得还算蛮准时的。 上班后在电脑上查,有人说自然流产后只要来一次月经后就可以再怀孕,也看到有人举例说自己的经历,那也就是说我这个月也是可以怀孕的,不过为了保险起见,我还是决定再等一个月,等到明年1月再怀孕,这个月开始正式备孕,给自己留有足够的时间来准备,等到月经结束后,我就要开始我的计划了。 我的计划暂定如下: 1、开始吃叶酸,网上说要前三个月吃,我现在开始也不算太晚。 2、等月经快结束时准备红糖姜茶,先做好放那边,结束后的第二天就可以开始喝了,连喝七天,早上空腹喝最好。 3、开始吃黑豆,买回来用水浸泡12后再用清水煮,每天吃47-50粒,要晚上吃,连吃七天。 4、月经结束后第十天开始用排卵试纸,这个月我们不用按时做功课,只是先看看我的周期如何,以便下个月一次成功。 5、体温是要天天测的,我从上个月就开始了,不过有点懒散,周日为了睡觉都没有坚持下来,这个月可就不行了,自己监督自己。 6、准备黑豆糯米粥,在排卵后体温升高时吃,是改善黄体功能不足的,我上次流产有一部分原因是孕酮太低,我个人理解是黄体功能的原因,所以这次要做好准备。(不知道我这么理解对不对,知道的姐妹们帮我看看) 暂时就想到这么多,我还要再去别的帖子里去借鉴一下,到时再补。 最后要谢谢论坛里的姐妹们,希望我在明年能一次成功,到时再来向各位报喜! |
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