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自从怀孕以来，几乎没有一晚是一觉睡到大天亮的，因为晚上睡觉前要喝一杯牛奶，所以老是要起来小便，小完便每次都会觉得口干舌燥，每次都要喝水。最近更是晚上起来小便后就睡不着了，冬天了，盖着被子捂紧的话一身一身地出汗，不捂紧又要着凉，搞得我睡不着老是翻来覆去，老是翻身再加上失眠真担心对宝宝不好。
不知道有没有人和我一样的情况？谁能告诉我该怎么办啊！
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原帖由 肉肉狐仙 于 2009-12-4 09:04 发表 我也是，我还没喝那么多水呢，每天夜里都要起夜，不敢憋尿，而且睡得很不踏实，总是醒，跟折饼似的，翻来覆去
我也是呀，最近总是睡不好，喝水也不是很多呀，每天夜里都要起来，还什么姿势都不舒服
我晚上起来三次嘘嘘 烦恼 昨天睡前没喝水 就是吃了些葡萄
然后晚上做梦 还要左侧睡不舒服
睡眠质量不好 这两天都太阳穴痛
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