自己带宝宝很快就瘦了。

塑身衣，减肥茶，跳绳，这些是我生孩子后减肥都用到得。还有饮食要注意，太油腻最好别吃，但一定要吃的营养，只要坚持下来你就一定回恢复好身材的。小肚子太大的话就一早一晚做仰卧起坐。很管用。意在坚持。

学习了，不过我现在真的没时间做那些，我一个人天天带宝宝，没人帮我，有时候老公忙了吃饭都是问题，而且一天睡的也少，最多就4个小时，现在宝宝都9个月了，我的肚子还好大，象怀了5个月似的。我有时候也在想，这么折腾我怎么还瘦不下来呢。我现在不只肚子大，屁股也大，腿也好粗，肩也变宽了，反正有了我家宝宝后，我的身体完全变了。心理很不是滋味。