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[孕期保健]

便秘的JM都进来看看哈

楼主: 王の宝宝
1073132 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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刚从WC出来,就想到要发个帖给JM分享下我的经验,嘻嘻~


怀孕之前我便便就属于不太正常的,一般都是2,3天才便一次,怀孕以后便便就更困难了,我不爱吃蔬菜,但是每天我起来空腹都喝一杯蜂蜜水的,早餐会吃燕麦,每天吃一根香蕉,可是便便还是不行,不仅2,3天一次,还便的很少,每次都很不爽的感觉,便便完PP也疼...最登峰造极的是前几天,5天才便出来一点点,真的都要哭了,绝望了..em29 然后我上播种来搜了下JM的方法,回家就让我妈给我买了畅优,还买了养乐多,然后我每天除了蜂蜜水、麦片意外,香蕉增加到2-3根,每顿饭后一根,然后畅优一瓶,养乐多1瓶,真的非常管用,畅优就说是有B+畅通菌的,果然管用,嘿嘿,便秘的JM都试下吧,本身喝酸奶吃水果对身体就有好处的,轻易不要吃药哈~加油加油,愿大家都轻轻松松哈~

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11
九级宝宝 |

不吃过于辛辣的,我解决便秘的方法就是多喝水,早上空腹时一杯蜂蜜水

有时吃两三根粉焦有用

有时吃火龙果有效

现在是出水田柚的时候,效果最好,每天晚上半只或者四分之一只,都有效

现在起床就要大一次,下午睡醒午觉喝杯白开水又要大一次,比孕前还通畅了

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12
五级宝宝 |

可能根据个人的身体条件吧,我喝水就是很有效果啊。。。。。那个不得了的顺畅。。。。em49 希望姐妹们也能顺畅啊。。。毕竟便秘真的很痛苦的。。。。。更何况挺着肚子不怎么敢使劲。。。。。。而且长时间便秘会容易得痔疮的。。。。。对宝宝也有影响

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13
六级宝宝 |

我也在喝畅优...不过效果不明显..em37 

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14
八级宝宝 |

养乐多确实不错哦~没怀孕之前我都每天1瓶。怀孕后就没喝了。。不知道对宝宝有影响没?em28 

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15
七级宝宝 |

............

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王の宝宝 (楼主)
16
八级宝宝 |
原帖由 朵朵蕊蕊 于 2009-11-27 10:52 发表 养乐多确实不错哦~没怀孕之前我都每天1瓶。怀孕后就没喝了。。不知道对宝宝有影响没?em28" /> 
啊,这个对宝宝不会有影响的吧..
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17
十级宝宝 |

我觉得我吃小西红柿最管用,又补VC又通便。

俺孕前也有痔疮,每天都要上马应龙,怀孕后卧床时间长,不老坐着压迫静脉,貌似缓解了许多

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18
五级宝宝 |

我也有便秘em73 ,请问什么是畅优,什么是养乐多?

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19
七级宝宝 |

唉,楼主所说的方法对俺一点用都没有。

俺一直都有喝畅优、养乐多,蜂蜜水、香蕉,咋还是三天才一次呢

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20
十五级宝宝 |

我也是 什么蜂蜜水 香蕉 多喝水 对我都不起作用

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