早上起来空腹喝一杯蜂蜜水。

这么严重？

我也是怀孕前就便秘，怀孕后我老公怕问题严重，每天早上给我泡杯蜂蜜水空腹喝，我现在每天都便便~比怀孕前还好

我以前在别人帖子看到有人推荐那个畅优酸奶，实在不行你也试试

早上起来空腹喝一杯蜂蜜水。没用那就早上起来空腹喝一杯淡盐水。

吃香蕉或者蜂蜜水

一天吃3个奇异果。。嘿嘿  

有效果

不妨试试，，，我就是这样。。之前没吃3天一次都难受。。

现在一天一次。。 

楼上各位哈

所有的都米用  

空腹淡盐开水、蜂蜜水、蜂蜜柠檬水、酸奶……

55555~~~~~ 我实在是%%￥#@￥%……%

吃水果的话，香蕉和苹果都是不错的选择，不然就早上空腹喝一杯蜂蜜冲暖开水或者喝一杯盐水，我同事以前也是像你一样怀孕后便秘很严重，还得了痔疮，后来她就每天起床刷牙后就喝一杯盐水慢慢地就好了，你可以试一试。如果都试过了还是不行，那就去医院咨询一下产科的医生，看看医生有什么好的建议。

 大家都说了那么多，应该可以帮到你，如果还没用，那就找医生

便密是痛苦,我也是每天早上空腹一杯百开水或蜂蜜水,还有就是吃香蕉,总还是有点效果的