你应该是上火了，我一上火就是这样拉不出来，大便很硬，试试吃番薯，不要吃热气的了，番薯不行就试一下那个蒙牛的果粒牛奶吧，我现在一上火吃番薯都没效果了，就是吃蒙牛的果粒牛奶有效，一喝下去二三小时就会开始放屁了，然后晚上睡前再喝一支，早上起来空腹喝水，过半个小时再吃早餐，准拉，而且不要再吃上火了，我发现怀孕了特别容易上火，而且一上火就是这样，拉不出来，试试吧~！！！

早晚各喝半匙香油 

我是每天早上空腹冲一杯纯黑芝麻粉或是黑豆芝麻粉喝（一百多一桶的，不可用南方黑芝麻糊替代），每次加一勺粉即可，很有效，还可以起到预防便秘的作用，味道很好，对胎儿大脑发育也好。

如果便秘已经很严重就在饭后吃1-2根香蕉，缓解以后每天喝黑芝麻粉就行了。

*蜂蜜、酸奶、养乐多、吃大量青菜、水果我都试过，根本不管用。

建议：从认识的安利营业代表手里买纽崔莱果蔬纤维素嚼片，不要买打折的，也不要从网上买。一天三次，一次两片，饭前半小时，口嚼后用一大杯温开水送服。

吸取经验教训啊   

纯黑芝麻粉,在哪买？什么牌子的好？

喝酸奶啊  养乐多也是同类产品   都是富含乳酸菌的  可以帮助肠胃蠕动  治疗便秘很有效

原帖由 水晶晶7 于 2009-11-22 12:43 发表 养乐多是什么，是酸奶还是饮料？

 

超市冷饮区就有卖的...

养乐多 我每天都喝的

如果便秘 -- 最好山药和养乐多一起搅拌(搅拌机) 每天早晨喝一杯

 

还有可以买好蜂蜜, 用温热水冲开喝

但不建议多喝, 一天也就一勺蜂蜜吧..

 

我也查过便秘不会太影响宝宝的.,

只要你不难受就可以了...

尽量不要用力哦..

我喝光明的畅优不错,你可以试试看

吃火龙果吧，超级灵验