怀孕的时候只吃了一瓶钙尔奇

我有吃的，只是抽筋才吃的，不抽了就没吃，不过平时吃饭都补充小海米的

这个补充钙质也相当不错哦 

我没吃，我吃的是天然的钙片，那个吸收不了会自动排掉的。

头骨硬说的是吃安利的，因为有激素，我一直吃钙尔奇，挺好的

呵呵。我也吃了，每天一片。偶尔会忘。这些东西估计每天吃一片没什么问题吧。每片只有600个单位，而我们需要1200个单位以上。所以应该没事吧！！

谢谢姐妹们的回答

我一直在吃，补钙很重要，你要是已经有抽筋的症状了还是要补的，要不宝宝出生后会因为缺钙体制不好的·况且本来就缺怎么会骨头变硬呢，那是在不缺的基础上·

我也吃钙尔奇，不过吃了它有点便秘了，所以有时吃有时不吃，开始有点腿抽筋，吃了以后就没有了。

 

我经常会抽筋，但检查微量元素又正常，医生让吃钙尔奇，我一直在吃福施福也有钙补充的，就没吃 如果会便秘的话就更不想吃了