看了很多准妈妈都说孕期有呕吐恶心的反应,昨天找了一下德国的网站,上了一个比较专业的父母论坛,里面对准妈妈恶心呕吐有这样的说法: -世界上有75%的准妈妈会在孕期有恶心或者呕吐的反应(并不是我一直以为的50%哦),这75%中的三分之一的人会真正呕吐出来。大部分人的感觉会在12周左右逐渐消失。 -如果想减轻这种难受的感觉,每顿饭吃6成饱,一天多吃几顿,晚上睡觉前可以再吃点面包、牛奶什么的,甚至夜里醒来也可以吃片饼干,这样能预防晨吐。 -要多喝水,多喝没有茶因的茶,例如果茶、草本茶,尽量少喝或者不喝咖啡或者有茶因的茶。 -另外,最重要的一点是,孕期有呕吐的感觉是一个正面的象征,有呕吐的感觉是说明宝宝在肚里长的好!
所以啊,为了最后这一点,当准妈的就吐吧,吐吧,只要宝宝长得好,我们吐几个月又何妨?! 、
理论来源: http://www.eltern.de/schwangerschaft/5-15-woche/uebelkeit-schwangerschaft.html
http://www.eltern.de/schwangerschaft/5-15-woche/uebelkeit-schwangerschaft.html?page=4 |