孕妇奶粉现在早晚各一杯有点早了，早期的时候每天1杯就OK了，叶酸片也只是前3个月的时候才吃，其实东西补多了也不好，适量就好，我打算到6个月以后开始每天两杯，我喝的是蒙牛阿拉孕妇奶粉，据说这个比伊利的营养成分多些，还有每天早上1个苹果.....按时吃饭水果定量基本就OK了

孕妇奶粉还没喝 但每天都吃叶酸和善存 书上说叶酸吃到怀孕后三个月末就可以了 可自己总觉得吃久一点对宝宝好一点 呵呵 希望我们的宝宝都健康！ 

我听过一个专家讲座，讲怀孕前三个月吃是预防神经管畸形的。但如果孕妇缺叶酸为导致贫血，建议吃到哺乳期6个月。孕妇奶粉最还是不要喝，容易便秘和引起血糖高。

我现在怀的是第二胎。第一胎开始就没喝什么孕妇奶粉，朋友有送了一瓶，可是喝完就觉得便秘，后来朋友推荐喝了安利的蛋白粉加蜂蜜，每天早晨空腹喝一大瓶，一直坚持到我女儿断奶。呵呵，现在第二胎，我也是前三个月吃叶酸加蛋白粉和倍力健，什么都没有了。

我怀第一胎时，怀孕前体重95斤，要生产时110斤，只胖了15斤，呵呵。我女儿出生时7斤53公分。个算很大了。我一生完就剩下98斤了。呵呵连减肥都不用了。

我一个女朋友怀孕时喝孕妇奶粉，到生时胖了六十斤，女儿出生时5斤8两。

孕妇奶粉我每天早上喝一杯，玛特纳是隔天吃一粒，怕吸收过量。因为叶酸含已经够了，1毫克，隔天吃的话算起来也有0.5毫克了，完全够了，还不算每天早上一杯奶粉呢。

我不喝奶粉