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[姐妹验方]

排卵日与受孕日(专搜集好贴子以备随时学习,内有非妈助孕法))

楼主: 漂亮宝仔
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抓準時間,準備懷孕 -- 排卵日與受孕窗口


   在臨床上及往來的諮詢問題當中,常見的是詢問有關於排卵日的時間,遇到很多患者提到抓不到排卵日,以致於沒有辦法有效的達成生育的目的,經過詳細諮詢的結果,通常是抓排卵日當天房事,此種方法是不恰當的,在我們的文獻報導上面,大部分的受孕率最高的時間是在排卵前的3~5天,此段時間我們稱之為受孕窗口,是比較容易達成懷孕目的的時間,因此若在有規律的月經史當中去抓受孕窗口,並不是太難的,而臨床上面也有一些方法可加以幫忙輔佐的方式。


    在日常的資訊來源當中,很多的不孕症個案是因為接受了試管嬰兒的治療,通常醫生會儘可能的去抓妳排卵的時間,然而在臨床實際上最容易受孕的時間是在排卵前的1~2天前的房事,而非排卵當天,此時期我們稱之為受孕窗口,因此換一個角度來說,如果準備懷孕的夫妻抓的是排卵當天,只有單次的房事,則其受孕的機率是較差的,因為此時期有可能卵子已過了最佳接受精子的狀態。


  因此根據臨床的跡象顯示,如果在受孕窗口每日行房,則受孕的機率會比排卵日單次行房來的高。至於不確定受孕窗口的夫妻們,可以每週行房2~3次來達到懷孕的目的。


  顯然這個答案不會滿足求子心切的夫妻,那如何去抓到我們所要的受孕窗口呢?即排卵當天及排卵前的3-5天,臨床上有些方法可供參考,如基礎體溫、算排卵期,配合超音波檢查,觀察子宮頸分泌物的黏稠度及檢驗尿中的黃體素來區別,不過,這些方法只是輔助性質,絕大多數的狀況,只是輔助確認在此週期是否有正常排卵的情況。


  我們之就上述的方式做簡單的說明:


  算排卵日:此種方法對月經週期很穩定的婦女來說是較可行的方式,而此種方法是屬於回溯性質,主要是根據平均的月經週期去推估排卵及受孕窗口,此時間有個別上的差異,人與人之間及跟自己本身比較之間其波動性也大。此方式的精準性並不是很理想,在統計上大約只有30%的婦女,其受孕窗口是在月經來的第10~17天,然而也有3%的婦女其受孕窗口在預計月經要來的時間,仍然有可能受孕。


  持續的超音波追蹤卵泡:此方法的缺點為較為不便,且費用較高,然而其精準度區分受孕窗口及排卵時間可信度高。


  基礎體溫的參考性:通常是在確認是否有進入高溫期,此方式可以確定此次月經週期是否有正常排卵,然而並不能幫我們抓到當月的受孕窗口。


  檢測尿中黃體激素 : 此方法同樣是測定是否有排卵的情況,因此它是在受孕窗口後接近排卵的36小時內可監測的出來,然而仍並不能滿足我們要抓住受孕窗口的那3~5天。


  觀察子宮頸陰道分泌物的變化:此方法的原理是根據體內荷爾蒙的變化造成陰道分泌物的改變來加以判讀。通常在排卵前的5~6天因為體內雌性素的上升,會影響到子宮頸的分泌物黏稠度的增加,我們稱之為Type E mucus(或稱之為雌性素作用下的黏液),此現象的改變是為了使精蟲經由子宮頸到達子宮腔輸卵管的通道較為順暢,過了排卵當日子宮頸的分泌物開始因黃體素作用的關係而增加黏稠度(或稱Type G mucus),而此種生理性的開關,即是受孕窗口的顯示,經由雌性素開啟受孕窗口,而由黃體素關閉。


   如要具體的形容Type E mucus的分泌物,其形態是較為清澈、黏稠度較高,並且較為滑膩的(似蛋清) ,此現象的變化在每個月經週期表現的程度不儘相同,而此現象的開始,通常是在排卵前5~6天的時間,而Type G mucus則顯示排卵動作已經達成,分泌物轉為較為乾、較為濃稠,有時候會較為像乾掉的膠水般,有此分泌物出現時,通常受孕窗口已經結束,此方法在於月經規則的婦女較為容易觀測的到,而在月經週期不穩定的婦女,絕大多數都沒有正常排卵的狀況,因此使用這種方法的效果較差。


   除了因為年紀過大,而卵巢功能有逐漸衰退的婦女以外,對於其他受孕窗口在無不孕風險因子的婦女身上是一個有效的方式來幫忙受孕。


  確定此法的好處是在可以縮短診斷不孕症的時間,通常如果配合此法使用,一般來說,不孕症的診斷可以在6個月達到初步的結論,而進一步的接下來做不孕症方面的治療跟檢查。


  因此,如果想增加受孕的機會,馬斯特博士認為妻子月經週期為28天的夫婦,最好用下列時間表:在月經開始後的第9天晚上,第12天晚上,第14天早上和第15天晚上各性交一次。在這些日期的中間不要做愛。理由是腦下垂體在男人射精後立刻開始刺激精子的生產。所以,第9天晚上的性活動,不是在希望妻子受孕,而是在刺激精子的生產。另一方面,在第在12天晚上,第14天早上和第15天晚上(各相隔30到36小時的性交,則已經相當完全涵蓋了妻子的排卵期,在她可能受孕期間,一直有最多的精子在她的生殖器官內活動。


  就大多數夫婦來說,受孕機會最高的位置是普通的位置:妻子平臥,臀部墊高,更能增加受孕的機會。墊高的方法可用枕頭從中間摺疊,放在臀部下方,使枕頭的兩端放在她的後腰下,在這種墊高的姿勢,她更能保留精液,使精子有機會進入子宮頸,然後開始它們的長途旅行,到達輸卵管的一端,那是卵子受精的地方。為了增加受精的機會,妻子的雙膝應向胸部上引,然後儘量分開。丈夫還可以做幾件事來增加妻子的受孕機會,他感到快要射精的時候,應該儘可能深入,在射精時使陰莖保持靜止,這是因為60%到70%的精子容納在射精的前幾滴精液之內。如果射精前繼續運動,這一部份精液可能射在陰道口,而不能深入陰道。精液中最重要的部份也許不能跟子宮頸接觸。


  丈夫在射精後立刻退出,也可增加受孕機會。然後妻子應並攏雙膝,引向胸前,不要取出枕頭,保持這個姿勢約一個小時,這樣可以使精子能夠完全接觸子宮頸。經過一小時,可以取出枕頭,讓妻子平臥在床上,在第12夜和第15夜,妻子最好留在床上,不要起來。在第14天早上,她屈膝休息一小時後可以起床,她可能會失去一部份精液,但是在那一小時期間,精子進入子宮頸的機會仍大。



[ 本帖最后由 漂亮宝仔 于 2009-10-23 20:58 编辑 ]
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漂亮宝仔 (楼主)
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二、性激素检查的临床意义   


(一)FSH和LH:基础值为5~10IU/L    


    正常月经周期中,卵泡早期(月经2~3天)血FSH、LH均维持在低水平,排卵前迅速升高,LH高达基础值的3~8倍,可达160IU/L甚更高,而FSH只有基础值的2倍左右,很少﹥30IU/L,排卵后FSH、LH迅速回到卵泡期水平。监测卵泡早期的FSH、LH水平,可以初步判断性腺轴功能。FSH在判断卵巢潜能方面比LH更有价值。


1、卵巢功能衰竭:基础FSH﹥40IU/L、LH升高或﹥40IU/L,为高促性腺激素(Gn)闭经,即卵巢功能衰竭;如发生于40岁以前,称为卵巢早衰(POF)。   


2、基础FSH和LH均﹤5IU/L为低Gn闭经,提示下丘脑或垂体功能减退,而二者的区别需借助促性腺激素释放激素(GnRH)试验。3、卵巢储备功能不良(DOR):基础FSH/LH﹥2~3.6提示DOR(FSH可以在正常范围),是卵巢功能不良的早期表现,往往提示患者对超排卵(COH)反应不佳,应及时调整COH方案和Gn的剂量以提高卵巢的反应性,获得理想的妊娠率。因为FSH/LH升高仅仅反映了DOR,而非受孕能力下降,一旦获得排卵时期,仍能获得理想的妊娠率。


4、基础FSH﹥12IU/L,下周期复查,连续﹥12IU/L提示DOR     


5、多囊卵巢综合征(PCOS):基础LH/FSH﹥2~3,可作为诊断PCOS的主要指标(基础LH水平﹥10IU/L即为升高,或LH维持正常水平,而基础FSH相对低水平,就形成了LH与FSH比值升高)。


6、检查2次基础FSH>20IU/L,可认为是卵巢早衰隐匿期,提示1年后可能闭经。     


(二)P:基础值一般<1ng/ml    


正常情况下,卵泡期血P一直在较低水平,平均0.6~1.9nmol/L,一般<10nmol/L(3.15ng/ml);排卵前出现LH峰时,P分泌量开始增加,排卵后卵巢黄体产生大量P,血P浓度迅速上升;黄体成熟时(LH峰后的6~8天),血P浓度达高峰,可达47.7~102.4nmol/L(15~32.2ng/ml)或更高,然后不断下降,月经前期达最低水平。整个黄体中外周血的P含量变化呈抛物线状。 

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漂亮宝仔 (楼主)
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1、判断排卵:黄体中期(月经周期28日的妇女为月经第21日)P>16nmol/L (5ng/ml)提示排卵,﹤16nmol/L(5ng/ml)提示无排卵。   


2、诊断黄体功能不全(LPD):黄体中期P﹤32nmol/L(10ng/ml)、或排卵后第5、7、9天3次测P,总和﹤95.4nmol/L(30ng/ml)为LPD;或孕10周前P﹤47.7nmol/L(15ng/ml)为诊断LPD的标准。


3、判断体外受精-胚胎移植(IVF-ET)预后:排卵前P水平可以估计IVF-ET预后。肌注HCG日P≥3.18nmol/L(1.0ng/ml)应视为升高,种植率及临床妊娠率均下降,P﹥4.77nmol/L(1.5ng/ml)提示过早黄素化。  在IVF-ET长方案促排卵中,肌注HCG日即使并无LH浓度的升高,若P(ng/ml)×1000/E2(pg/ml)>1,提示卵泡过早黄素化,且该类患者临床妊娠率明显降低。过早黄素化也是DOR的表现。  


4、鉴别异位妊娠:异位妊娠血P水平偏低,多数患者血P﹤47.7nmol/L (15ng/ml)。仅有1.5%的患者≥79.5nmol/L(25ng/ml)。正常宫内妊娠者的P90%﹥79.5nmol/L,10%﹤47.6nmol/L。血P水平在宫内与宫外孕的鉴别诊断中,可以作为参考依据。 


(三)E2:基础值为25~45pg/ml


正常月经周期中,卵泡早期E2约为183.5pmol/L(50pg/ml),排卵前达第一个高峰,可达917.5~1835pmol/L(250~500pg),排卵后迅速下降,黄体期形成第二个高峰,约458.8pmol/L(124.80pg),维持一段时间后,黄体萎缩时下降至早卵泡期水平,即来月经第3天应该为91.75~183.5pmol/ml(25~50pg/ml)。1、基础E2>165.2~293.6pmol/L(45~80pg/ml),无论年龄与FSH如何,均提示生育力下降。     


2、基础E2≥367pmol/L(100pg/ml)时,卵巢反应更差,即使FSH﹤15IU/L,也无妊娠可能。    


3、监测卵泡成熟和卵巢过度刺激综合征(OHSS)的指标    


   ①促卵泡排出:促超排卵治疗时,当卵泡≥18mm,血E2达1100pmol


   ②E2﹤3670pmol/L(1000pg/ml),一般不会发生OHSS。      


  ③E2﹥9175pmol/L(2500pg/ml),为发生OHSS的高危因素,及时停用或减少HMG用量,并禁用HCG支持黄体功能,可避免或减少OHSS的发生。      

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漂亮宝仔 (楼主)
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④E2﹥14800pmol/L(4000pg/ml)时,近100%发生OHSS,并可迅速发展为重度OHSS。 


(四)PRL    


    RL由腺垂体嗜酸性的PRL细胞合成和分泌。PRL分泌不稳定,情绪、运动、性交、饥饿及进食均可影响其分泌状态,而且随月经周期有较小的波动,具有与睡眠有关的节律性;入睡后短期内PRL分泌增加,下午较上午升高。因此,根据这种节律分泌特点,应在上午9~10时空腹抽血。PRL显著升高者,一次检查即可确定;PRL轻度升高者,应进行第二次检查,不可轻易诊断高泌乳素血症(HPRL)而滥用溴隐亭治疗。      


  RL≥25ng/ml或高于本单位检验正常值为HPRL。     


  RL﹥50ng/ml,约20%有泌乳素瘤。  


  RL﹥100ng/ml,约50%有泌乳素瘤,可选择性做垂体CT或磁共振。 


  RL﹥200ng/ml,常存在微腺瘤,必须做垂体CT或磁共振。 


  RL降低:席汉综合征、使用抗PRL药物如溴隐亭、左旋多巴、VitB6等。


(五)睾酮    COS患者T呈轻度到中度升高;卵巢或肾上腺有分泌雄激素的肿瘤及多毛症T升高。



 

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漂亮宝仔 (楼主)
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孕早期注意 预防胎停育21条注意事项 (转帖)
1.胎停前的信号:有少量流血(褐色偏多),腹痛,基础体温几天内持续下降(孕早期三个月内一般是37度上下),早孕反应呕吐、尿频等突然消失或减弱。有以上症状出现要多加注意!B超是诊断胎停最好的方法。


2.胚胎停育的主要原因:一、生殖内分泌方面(包括黄体不足,多囊卵巢);二、生殖免疫问题;三、子宫的问题;四、染色体的问题;精子质量直接影响胎儿健康。


3.胎停育后再孕前3个月请注意:不要在外面吃东西,吃家里煮的饭菜;喝白开水,不要饮用饮料和食品冷饮;不可以泡温泉。


4.有一次胎停育就要做全面检查,抗体检查放在最后,重点放在黄体功能、TORCH和肾脾功能,改变不良生活方式。把检查的重心放在精子和卵子上面,通常空囊是由于精子质量不好,受精卵受到强辐射造成的。


5.胎停育清宫来一次月经后即可去检查。如果两次流产在同一周出现,应到三甲医院进行免疫治疗。


6.胎停流产后要看中医,前面的流产手术可能廷民二脉不通,造成血不养胎。孕28天起开始中药保胎,发现怀孕后吃了一个多月的孕康或保灵孕宝。


7.不要在胎停育3个月内再次怀孕,失败的概率很高。建议6-12个月以后试孕(监测体温、黄体功能、做女性激素水平检测),要把黄体功能放在检查的第一位。


8.如果已经有了3次胎停育,并且已经完全排除了宫口松驰和肾脾阳虚的话,有必要对封闭抗体治疗。有抗体不一定胎停育,抗体消除了也不一定就能克服胎停育,而且抗体是可以通过运动和中药治疗也是有效果的,TORCH必须查。


9.曾有胎停育情况的还要注意:不要抱着侥幸的心理随便试孕,很危险;调节好自己的心态,多运动、听音乐,培养乐观的精神;孕前检查越详细越好(夫妻双方都要查),发现问题不要盲目悲观,配合医生积极治疗。


10.有过胎停经历的保胎措施最好做到上次流产日期以后。排卵期推迟的最好保胎到三个月半后,在医师的指导下方可停止服用保胎药物。


11.胎停再次怀孕需查性激素六项(月经第三天检查),泌乳素偏高会造成胎停。孕酮最好在15以上,21以后更好。黄体不足建议服天然黄体酮。要调理好女性激素,摄取足够营养,每天坚持20分钟出汗的中速跑步,每天一粒VE防止习惯性流产,怀孕早期每日服用维生素补品的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%。


12.肾虚的人非常容易胎停育,喝中药补肾。可吃以下食物增强肾功能:山药、韭菜、枸杞、乌鸡、大骨汤、豆制品、绿叶蔬菜,不要吃冷食!


13.子宫内膜不均匀会引起胎停育,找有经验的大夫,喝至少2个月中药,2个月后复查一次。


14.一般认为,胚胎的质量比较重要,60%的胎停育都是由于胚胎本身的原因造成的,是保不住的。而母体的不足,是可以保住的。一定要加以分辨,不要盲目听别人的。


15.早孕阶段,由于孕激素的作用,能使你的体温保持在高温状态达16周之久。即使阴道见红,出现了先兆流产的迹象,只要你体温不降就说明孕激素还保持在较高水平,保胎就极有希望。体温下降危险程度就增加许多。先兆流产的治疗原则是保胎,最主要的方法是卧床休息、避免刺激、禁止性生活。


16.高温第七天测孕酮。如小于15就很有必要补充黄体酮,如果15-21则较好,21以上非常好,平时可多吃豆类食品以巩固。孕期要经常监测HCG、雌激素、孕激素。HCG在早期一旦下降,保胎将难以继续。排卵后第15天HCG大于260,大多数可正常妊娠,小于260则会生化妊娠。


17.心情最愉悦的时候受孕成功的概率会大大提高。


18.低温过渡到高温的第一天容易受孕且质量比较好。


19.孕7-8周最容易胎停,要密切注意。子宫有神奇的记忆功能,避免在同一个月受孕。


20.做阴道彩色超声波可以排除宫腔环境问题。


21.计划怀孕的要注意:在排卵前2到3天及排卵后1天受孕流产率低,在排卵前要减少性生活并做好孕前准备,包括体质、心理、环境等。

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漂亮宝仔 (楼主)
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治弱精的食补方法,精子质量迅速提高的实例
LG是在5月20测试的精子质量,是轻中度弱精,具体数据是:A 级6%,B级12%,精子活率61%.(要求是A级大于25%,或者A+B大于50%,精子活率大于70%)



回来后在播种网上查了资料,自己决定给LG食补,具体措施是:


1、每天早晨三精粉(山药、芡实、薏米,1:1磨成粉做粥)


    制作方法1.锅中倒入1碗水,烧开


                  2.山药粉、薏米粉、芡实粉各一勺,放入半碗水中搅拌均匀,


                  3.倒入烧开的水中,加上几粒冰糖,小火煮5分钟即可


 


  我还加了核桃粉、花生粉(都是自己用料理机做的)


  对了,关于山药还有一个小插曲,开始我购买了市场上6元一斤的山药,熬的粥有点酸味,怪怪的。后来在淘宝上购买了最好的怀山药(30/斤),在去打粉时,专门销售山药的老板也说30的怀山药特别好....,熬的粥也很香,早晨我也一起喝小半碗。


 


 


2、每天一粒VE,吃的是“来益”,北京药店是25一瓶。


3、后来在播种网购买了番茄红素,早晚各一粒(LG不是很按时间吃)


4、要求LG每天在办公室喝几杯蜂蜜水。


5、常吃虾、鱼等有利生精的食物。



 

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漂亮宝仔 (楼主)
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孕激素水平能够提示什么?
JMM在怀疑HY时,除了使用早孕试纸检测外,常常去医院验血HCG,当HCG的数值大于体内的正常值,都会很激动,因为一个新生命出现了!



这时,很少有人想到,在测血HCG的同时,最好还测一下血孕酮水平。



有人会质疑测孕酮是否很必要?以下就谈谈我认为应该这样做的理由! 孕激素几乎和HCG有着同等重要的地位,它表示母体是否为胚胎创造了一个适宜的环境和对胚胎发育的支持程度?每个初孕的女性,都应当知道,当孕激素低于10ng/ml时,胚胎随时有流产或胎停育的危险,达到15ng/ml左右时,应该及时采取保胎措施,只有超过了15到达20ng/ml左右,才是比较安全的状态。长期以来,由于缺乏对自己孕激素水平的了解,处在盲目的境地,采取措施不当而造成悲剧,要知道一切事物都是少了不行,过犹不及!



测孕激素的重要性还远不止这些! 几乎还没有人向大家提到过,它的数据还可以在孕早期就排除宫外孕!现在,请大家与我一起熟读和理解这样一个论点:98%未经排卵诱导的异位妊辰者血浆孕激素低于20ng/ml。 这就是说,只要你是自然受孕的,在孕早期,测到的孕激素水平高于20ng/ml,那未就自然排除宫外孕的可能了。例外的人是不多的!


怎么样?孕早期测一下孕激素,是不是好处多多?(05.12.14)


 



卫生部临床检验中心


内分泌测定室间质量评价


单位换算


项目


 单位
 换算单位
 
游离 T3
 pmol/L  = pg/ml ′ 1.54 *
 
总 T3
 nmol/L  = ng/ml ′ 1.54
 
游离 T4
 pmol/L  = pg/ml ′ 1.30
 
总 T4
 nmol/L  = ug/dl ′ 12.87
 
TSH
 m IU/mL  = mIU/ L
 
皮质醇
 nmol/L  = m g/dL ′ 27.64
 
雌二醇
 pmol/L  = pg/ml ′ 3.67
 
FSH
 mIU/mL  = IU/ L
 
LH
 mIU/mL  =IU/L
 
孕酮
 nmol/L  =ng/ml ′ 3.18
 
催乳素
 m IU/mL  = IU/L
 
睾酮
 nmol/L  = ng/ml ′ 3.47
 
C- 肽
 nmol/L  = ng/ml ′ 0.333
 叶酸
 nmol/L  = ng/ml ′ 2.27
 
胰岛素
 pmol/L  = m IU/ml ′ 6.965
 
维生素 B 12
 pmol/L  = pg/ml ′ 0.739
 
β -HCG
 U/L  = ng/ml ′ 5
 
单位换算方法:如果测定值是常用单位,测定值乘以所给系数,所得到的即为国际单位的值。


示例:如 T3 测定结果为 1ng/ml ,换算成国际单位 nmol/L 应该是 1 × 1.54=1.54nmol/L ,回报结果为 1.54(nmol/L).
 



 

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漂亮宝仔 (楼主)
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子宫内膜的变化!(转非妈之贴)
一个YJ周期中,在雌激素的作用下,子宫内膜会随着卵泡的生长而增生,变厚:一般在PL前3天为8mm;前2天为8.5mm;前1天为9mmL的当天可以达到11mm左右。


这个时候,整个内膜松软且含有丰富的营养物质,为接受孕卵的种植和发育作好充分的准备。



 

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漂亮宝仔 (楼主)
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如何提高受孕率!!(非妈助孕方法)
我写过一个贴子叫"千方百计,提高受孕率!",原意是启发大家开动脑筋,各自想些办法!几个月下来,虽然引起热烈的反响,但是好象办法还不多,都希望我拿出一个办法来.我就只能勉为其难,试试看, 希望大家要有点耐心!


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正常夫妇的正常受孕率是多少?20%左右!也就是说,每五对夫妇努力了一个月后,能HY的只是其中的一对,或者,你们夫妇二人要连续五个月后,才有HY的可能,说明怀孕是个极其复杂的过程,不是那么容易的!



但是你也不必过份担心,只要你们二人的硬件(生殖系统各器官)是正常的,那么整个生理过程,是自然而然地进行着的,而且被调控得非常精确,根本不需要去人为地干与.唯一会影响这个过程自然进行的是你的情绪,因为情绪直接影响到下丘脑,而下丘脑就是调控整个过程自然进行的指挥中心!



所以,只要你能够做到放松心情,就等于成功了一半!(07.25)


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HY,说得透彻一点,就是让一个精子和一个卵子结合在一起。为了做到这一点,精子采用的是一个最原始最初级的战术---人海战术;男方每次要射出6000万-上亿个精子以保证有一个精子达到与卵子结合的目的。



既然是人海战术,每次出发进攻的精子数量必须足够的多,人数少了,这个战术一定会失败。



有的夫妇为了不放过PL期,采取连续AA办法,这样做,虽然不会失去机会,但是你必须评估一下你的LG:他是不是有每天产出足够数量精子的能力。(07.26)


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根据1992年世界卫生组织( WHO)所订的精液正常标准,有几项很关键:
精液量2ml以上;精子存活性75%以上是活动的;50%以上属于a级与B级,50%以上为正常形态。



由此可以看出,人海战术的原则除了人多以外,还必须精壮,这支部队不能由老弱病残的人组成。否则,都是老态龙钟,缺胳膊少腿的,能有多大进攻能力?



不知大家看过出土的秦始皇兵马俑没有,这支在地下沉睡了千年的队伍,给人的印象非常壮观,真是一支气势辉宏,攻无不克的精锐之师。



如果你LG的精子同样有这样精壮,那末可以肯定,你们夫妇二人的受孕率就会提高许多,许多!!(07.27)


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男方的JZ处在主动进攻的地位上,对成功HY非常重要!



许多JM的升级报告中经常提到,长期未准,后来查了LG的JY,发现问题就出在他的身上,经过一段时间的调理后,JZ的数量和质量都有改进,很快第二个月就怀上了。



所以,我建议,如果经过三个月以上的努力还没有成功,你一定要动员你的LG去检查一下,因为检查他的JY比较容易,而且问题也比较容易解决,不要总认为责任在自己。



这样做,能少走不少弯路,节约不少时间!!(07.28)


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只要你们夫妇二人准备怀孕,你就应该督促你的LG改变生活习惯:



1,不能抽烟,喝酒;2,不能彻夜不眠,要有充分的睡眠时间;3,穿宽松的内裤;4,不长时间洗热水澡;等等。这些习惯的改变会大大地改善JZ的存活率。



男性的睾丸,每克重量每天能够产生大约1000万个精子,而精子的产生是需要大量营养的,尤其需要蛋白质,所以你应该增加他的营养,所谓营养倒不一定是山珍海味,蛋白质足矣!



除此之外,在日常生活中多吃些维生素E(又称生育酚);蕃茄红素;韭菜(又称起阳草);蜂蜜(植物雄激素);对改进JZ质量和数量也大有帮助!(07.30)


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说了男方的问题,接下来再说说JMM自己的问题。



你必须充分了解自己的生理特点,尤其是ZG的位置,ZG的位置每个人都不一样,你要弄清楚自己的状况,因为它也影响到受孕率!



JY射入阴道,经过充份液化后,会聚集在阴道穹窿内,形成一个精液池,只要ZG颈口浸入精液池中,那末JZ就会比较顺利地通过宫颈,进入ZG.



而如果你的ZG颈口没有浸入精液池中,那末对于细小的JZ来说,ZG颈就是一座难以逾越的雄山大关!(08.01)


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有二种ZG位置其实是比较容易怀孕的,一种是前位ZG,一种是后位ZG;前位子宫的JM,只要采用仰卧位,在AA后,垫高PP,那末子宫颈就正好浸在精液池中;



后位ZG的JM,只要在AA时,采用后进式,AA后采用俯卧式,在腹部下面垫高.保持半小时以上,ZG颈也正好浸在精液池中.



反而是处于其他位置的ZG,倒是仰也不是,俯也不是!(08.03)


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到现在为止,己经提出了提高受孕率的三大措施:



1.放松情绪,减轻紧张;



2.改善LG的JZ质量和数量;



3.了解ZG位置,采用合适的AA体位.(08.04)


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接下来谈提高受孕率的另一个方面:就是要知道自己正确的PL日。在PL日前后AA是最容易受孕的。



要知道哪一天PL,能够使用的方法很多:算日子;测体温;比林斯高峰日;PL痛;利用PL期出血;PL试纸和B超监测PL等等。


以上这这些方法都能感知PL,但是精确程度会相差很大,其中,最不正确的是计算PL日,比较方便的是PL试纸,而比较正确的是B超监测卵泡发育。



B超能直观地看到卵泡发育的过程:是在正常发育;还是萎缩了;或者已经排出;甚至黄素化了?但是卵泡发育到一定程度,B超只能看到有一颗很合格的卵泡躺在那里,往往不知道这LZ是不是一定会排出,因为使这个卵子排出还必需要有一个扣动扳机的动作,而这个动作B超是看不到的,这是B超最大不足的地方。(08.09)


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比较方便的方法是使用试制,要使LZ排出,必须要有扣动扳机的动作,那就是LH要形成一个脉冲,突然出现一个LH的高峰,有了这个高峰,卵泡就会破裂,LZ就会排出,PL试纸就是去测这样一个高峰,一旦测到了,就说明快PL了。



但是,PL试纸是一种定性的方法,即使出现了阳性,你并不知道是不是确定已经到了高峰,所以这个时候你要增加测的频率,原来一天测一次,这时你最好一天测二次,甚至三次,当看到颜色由深到浅的变化趋势时,就能够肯定上一次你测到的是最高峰了。(08.11)


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最麻烦的方法是每天测体温,由干测体温的要求比较高,比如要求有充足的睡眠时间,还要求一醒过来不能做任何动作,还要求每天基本上在同一时间内测,一旦这些条件有变动,测到的数据就不准,加上如果身体有些不舒服,得到的数据就更加不准确了.



而且BBT的双相不是排卵的绝对证据,所以,BBT用来判断黄体功能,以及高温期的多少是有用的,而用它来判断有没有PL就出现疑问.



不过,体温曲线当然还是有用的,一旦这条曲线有很明显的双相,在低温向高温过度时出现一天明显的低温日,那么这个低温日很可能就是PL的当天了.(08.17)


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确定PL最自然的方法是看拉丝,在PL前1-2天,雌激素会出现一个高峰,这个高峰



使子宫颈分泌大量分泌物,这种分泌物象蛋清,清而稀薄,可拉成10cm左右的长丝而
不断。这常常就是接近PL期的征侯。



这个特征是自然而然发生的,它不像使用PL试纸测试时所造成的紧张心情。当你上W.C
,不知不觉中感到它出现的时候。就提醒了你。



当然,由于PL的发生并不是雌激素控制的,所以当雌激素到达高峰,不一定就会出现
PL,常常虽然有拉丝,而不能使你好孕。不过,内分泌一般是很协调的,因此,一旦你发现
了拉丝,就千万不要放过这个机会。(08.21)


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漂亮宝仔 (楼主)
19
四级宝宝 |

不能作为常规使用的判断排卵方法是排卵期出血和排卵痛。虽然排卵期出血和排卵痛
确实是排卵过程中出现的现象,但是这种现象并不是每个人都会有,也不是每个月都会
发生的。所以你把它作为一个唯一的方法肯定是不行的。会让你浪费许多时间,不过,把
它作为一种辅助判断方法是完全可以的。尤其是排卵痛,一旦你感觉到了,往往比较
准确。(08.23)


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目前,最科学的方法是使用LH半定量不孕试纸检测排卵,它能够用比色的方法测到一
组具体的LH的数据,把这些数据连成一条曲线,就可以清楚地看到LH出现的一个高峰,从而,判断出正确的PL日。



根据曲线的形状,你还可以分析自身的PL缺陷,是PCOS(多囊卵巢);还是LUFS(卵泡黄素化);或者是根本无排卵型。从而确定下一步应该如何做。



这种试纸使用单克隆抗体技术,比目前普遍使用的试纸要精确和直观得多了,技术真是
有了长足的进步!!(08.25)


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到现在为止,己经提出了提高受孕率的四大措施:



1.放松情绪,减轻紧张;



2.改善LG的JZ质量和数量;



3.了解ZG位置,采用合适的AA体位;



4.采用合适的方法,了解自己的生理状态,找准PL日。(08.30)


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JZ要进入女性的子宫颈,有时会非常困难,子宫颈就象清兵入关前的山海关,虽然当时满清军队已经非常强大,但是一直到吴三桂打开了山海关大门才得以长驱直入,占领了北京。


最有利的子宫颈位置是能够在AA后浸在精液池中,然而不是所有女性的子宫都长得这样有利,每个人的子宫位置都不一样,有时,子宫颈离开精液池很远,对JZ来说,要进入子宫颈就象登月那样困难。(09.01)


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所以,就出现了人工授精技术,当女性有抗精子抗体,或者男性的精子状态欠佳,就可以采用人工授精技术来提高受孕率。



对男性的精液经过处理,剔除了畸形和不合格的精子后,使用注射器,把精液直接注入女性的子宫腔。



但是,人工授精的过程是极其乏味的,就象在手术台上进行一次手术操作,丝毫没有感情的兴奋和交融,只有冷漠和恐惧!



由于JZ是越过子宫颈直接进入子宫腔的,当然受孕率会有所提高!(09.03)


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子宫颈不在最恰当的位置上,对JZ来说,要登上它真是非常的难,因此,在AA后,JMM有的抬高PP,有的倒立,有的让LG提起双腿墩墩,目的就是让JZ进入子宫,但是这些方法还不太有效。



现在我想提出一个比较温馨的方法,虽然不象在医院里做人工受精这样直接,但是同样能够起到授精的目的。当然,还没有一个方法是绝对有效的,所以,凡是方法都可以试试,我还不太有把握,因此希望大家能够把试的结果告诉我。( 09.14)


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必须变被动为主动!



当房事结束以后,留在YD酸性环境中的JZ,除非进入ZG,否则寿命是不长的;所以要适时将事先洗干净的手指探入YD,这时,手指上马上会沾满JY,然后将手指上沾满的JY设法涂在ZG颈上,不需要任何引导,JZ们立即会知道如何进入子宫,用手指这样涂上十次左右,就会有数不清的JZ进入子宫,这样一来,受孕的机会就会提高许多,这应该是一种有效的助孕方法.


这件事情,可以自己做,也可以让LG做。你认为:这种方法是不是远比躺在医院的手术台上要强得多了?这是每一对夫妇都能够做到的事情!



大家尽可以一试,并且希望把实践的结果反馈给我,如果的确有效,我将会把它命名为“非妈助孕法”(09.16)


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这种方法,对于经常为不知道自己的ZG位置而苦恼的JM解决了一个大问题!(09.16)


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到现在为止,己经提出了提高受孕率的五大措施:



1.放松情绪,减轻紧张;



2.改善LG的JZ质量和数量;



3.了解ZG位置,采用合适的AA体位;



4.采用合适的方法,了解自己的生理状态,找准PL日;



5.一种每对夫妇都可以做的助孕法!(END)

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20
三级宝宝 |

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