吃芝麻，前段时间也是如此，估计是吃钙片吃的。现在吃点芝麻粉就好多了。 

我吃红薯最管用，每天吃一个。

我从6周开始就严重便秘，吃啥都没用，早上喝蜂蜜，吃芹菜，吃香蕉稍微缓解一点，现在12周了，便秘已经过去了，现在排便很通畅，每天一次，很舒服。

 我前些日子吃钙片就开始便秘，妈妈说多吃蔬菜、喝水……

问题是我没胃口，什么都不想吃

多吃点酸奶还有味全的那个 乳酸菌饮品

 我买那个孕妇专用的什么西梅汁喝 一喝果然见效。。。。。。

每天在市场上买个玉米棒子回来煮了啃，很管用的呢，吃了PP超多。刚怀上那阵子打黄体酮便秘的不行，停药后每天早上便便一次，感觉还不错  

我每天早晨空腹一杯蜂蜜水，重来不便秘。

之前我也有点便秘，买了蜂蜜早上起来喝一杯，早晚都是自己打的豆浆，里面有各种豆子和花生，核桃，芝麻，红枣，这两天OK.