我结婚两年了,去年8月开始想要个宝宝,和很多朋友一样,我开始真的以为怀孕很简单,以为只要AA时不用TT就可以了,从一开始,我就开始吃各种营养的东西,只等着宝宝的降临。可是连续过了几个月,宝宝没有来报到,肚子却大起来了,因为长胖了很多很多。我想减肥,又怕万一怀上了减肥对宝宝不好,就这样一天天耗到了今年5月。因为已经9个月未准,一次次的希望又一次次的失望加上自己胖得不行,所以郁闷得我门都不敢出,总觉得一出门就会被别人笑话,笑我生不出孩子,我们同事都是哪个月想要孩子马上就怀上了的那种。老公看我一天天在家唉声叹气,一天突然给我买了一个白金戒指,并且带我去了我们第一次约会的那个西餐厅,跟我聊了一晚。第二天,我突然觉得一切都变得很明亮了,我开始了我和老公头一天晚上的计划。 1.我把怀孕的事情暂时放一边,不再每天上播种网。而是看一些各地旅游的资讯,准备7月老公有假了一起出去旅游。(7月已经确定好孕,旅行计划取消) 2.每天早上起来对着VCD练习瑜伽,每天早上大概50分钟,然后冲个澡,吃完早餐精力充沛地去上班。 3.晚上吃完晚餐休息半个小时后去就和我老妈出去散步。 4.把家里仔细打扫了一遍,并且从花市买了很多小盆绿色植物重新装点家里每个房间。每天花点时间照顾这些小植物。(注意,要买有助于室内空气调节的植物) 5.牛奶和豆奶照喝,但尽量不吃三高食品,晚饭也只吃6~7分饱。 以上5条,刚开始时有点别扭,晚上常常觉得饿,后来慢慢的,我几乎完全忘记了没有孩子的事情,心情变得很好,也不在觉得饿。到了7月初,我不但瘦了8斤,还感觉自己时刻都精神焕发。就在这样的情况下,我7月的YJ没有来,超过5天时,自己用试纸测了,已经很明显的弱阳了。超过10天时,我到医院验血,确定好孕。这就是我的经历。我觉得,心情很重要,各位还在努力的姐妹们,一定不要有太大的思想包袱,找点其他事情做做,分散自己的注意力。虽然播种网非常好,我在上面学到了不少东西,可是,不要天天上,那样会让自己更紧张。像我一样比较胖的姐妹们可以尝试一下减肥,千万不要吃药,不要绝食。靠适量运动和适当的减少摄入食物量! 最后,真心希望各位姐妹都成功好孕!! [em01][em01] |
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七级宝宝
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