不用太担心。多喝水，多吃水果。给自己做穴位按摩。前两天我的哮喘犯了的时候，居然就这么硬抗着过来了。

所以现在回头看看，觉得所谓吃药也就那么回事，很大程度上是一种心理依赖。我们现在都过于相信和依赖药物，却不信任自己的身体。给自己的身体一点时间，相信我们的身体的自我修复能力吧。

我也是过敏

秋天发作的挺厉害的

早晚都打喷嚏

郁闷中......

我现在基本是每个星期发作一两次，是比较严重那种，没什么办法，只能熬着，睡一觉就舒服了

我也是哦 这两天开始打喷嚏 但愿别发作到不能呼吸就好。。。

用醋跟水调一下，点到鼻子里，会好一些的

或用热水熏

 谢谢大家