虽然人体对维生素的需求量极小,但是维生素的作用却不可低估,如果缺少维生素,抵抗力就会下降,并导致宝宝容易受细菌侵袭,易感冒。如果宝宝没有足量的维生素摄入,就会影响正常的生长与发育(包括智力发育)。每种维生素对宝宝身体的发育都有特殊的不可替代的作用。维生素也会促进身体对其他营养(比如铁)的吸收。 但维生素种类繁多,达13种之多,宝宝一天大约需要吃谷类、奶类、动物性食物、蔬菜、水果等食物6斤左右,才能满足他一天的维生素需要。显然任何一个宝宝都无法吃下这么多的食物,所以,现在大部分家长都会为宝宝补充婴幼儿配方奶粉,以确保营养的均衡。 转抄了一些资料,介绍婴幼儿配方奶粉中的维生素种类和作用,以及建议添加的含量,希望妈妈们都能明明白白地选择宝宝的奶粉。 |