米酒很管用啊,我一喝就涨得厉害,不过别喝太多,奶里也会有酒的

宝宝三个月了，想起这个帖子，来看了下。谈谈我现在的情况吧，奶很充足，宝宝很胖。95天，已经接近14斤了。

想想我一路过来追奶的历程真是辛苦，好在功夫不负有心人。奶终于追回来了。想想也没有什么特效的方法，就如姐妹们说的，多喝鱼汤，猪脚汤，多让宝宝吸，一定得让他吸空再给他添奶粉，还有就是心态好，我的奶也是一天天多起来的。

之前好急好急，总觉得宝宝吃不到母乳会怎么怎么样，后来自己也想通了，人家纯奶粉喂养的，宝宝还不是好好的么，有什么撒，何况宝宝也不是一点母乳也喝不到，有什么好担心呢？听人家说混合喂养的，以后断奶也好断点呢，六个月之后母乳就没什么营养了，要适当添点奶粉增加营养了，我看表妹纯母乳喂养的宝宝死活不肯喝奶粉，表妹可急了。回头想想，现在给他适当添点奶粉也未必是坏事哦。心态好了，人也轻松了，奶也在不知不觉中多起来了，从以前每顿添50ML奶粉，到后来不必每顿都添，一天添个两三次，到最后每天睡觉前添一次。

这段时间宝宝会整夜睡了，早晨起来五六个小时没喝，奶奶都好涨，买了个新安怡的吸奶器回来，吸啊吸的，没想到奶越吸越多，一天都要吸两三次奶浪费掉，虽然奶多了，不过我还是坚持每天睡觉前给他灌个50ML奶粉，他也习惯了。睡觉前喝奶瓶舒服，不要花什么力气，每次喝着喝着他就睡着了。

很多事情真实急不来，心态真的很重要。希望为奶水发愁的姐妹们能和我一样，奶越来越多。

我前段时间也经历奶荒  把我伤心死了   然后我妈找的无花果叶子炖的猪蹄  很有效果哦  可以试下  之前我也喝过木瓜花生汤来着  好像对我没反映  

木瓜炖鲫鱼。通草炖猪蹄。

还是找个通乳师吧，因为我是剖腹产生完宝宝乳房都是软软的根本没奶，后来是月嫂帮我热敷加按摩（很痛）打通乳腺奶才开始出来，现在宝宝快3个月了我还是全母乳喂养她哦

我的刚生的时候也是黄疸高，但是我也一样喂母乳，之前也有人说停几天母乳我停了两天没什么变化，就给他吃了，照蓝光回来后一直喂母乳，现在黄疸也退、现在的母乳也没原来的那么多