暈,,,,,真的嗎??????我都是平躺,左側或右側睡醒后都是平躺的......我沒有辦法調整啊.....

睡觉之前都是左侧的,可是醒来后有时是平躺着有时是右侧,真头疼呢...

可是我在网上看到说，即使是左侧睡也不能长期的，也会引起一些问题，真是不知道该怎样好了

不想买侧卧枕的话，也可以在左侧睡时在肚子下垫个靠垫或小枕头，

然后在脚下也垫个枕头，帮助孕妇血液循环，

还可以预防后期腿部水肿呢

我25周的时候医生说BB胎心率有点低,让我睡觉一定要左侧卧.我也是左睡觉得胸口疼,就只能平躺,不过为了BB,忍了!

后背和DD前面放个垫子会舒服点.

我尽量左侧睡，醒来时就不一定了，基本都是平躺着。整晚左侧睡，很累，感觉第二天浑身不舒服，没睡好一样。 

所以说到了中后期，孕妇的睡觉是一大大问题，很痛苦啊！痛并快乐着。。。忍吧 

一直保持左侧卧好难啊！曾经有一夜逼自己左侧卧的时间长一点，结果一天没精神，没睡好觉。难受了一天。唉！真难啊！现在我就是顺其自然啦！

我也是尽量左侧睡，可是长时间保持这样一边睡真的很痛苦耶，左边肩膀好痛，左手会肿得捏不了拳头，左边髋骨也麻痹。所以有时候我实在睡不着的时候就和宝宝商量，要向右边睡，在心里说，只要一会会就好了，让老妈也透透气舒服一下，结果右侧睡着了就不知道多久了。不过向右侧睡真的觉得自己舒服好多，起码心脏不压迫得难受了，并且容易入睡，但不知道宝宝感觉如何。因为我本身的习惯是右侧睡。

他老爸现在夜里老是监督我，不让我平躺，也不让右侧睡。说我如果右侧睡宝宝是趴着的，呵呵，想想宝宝趴着睡又好笑又不忍心了。只好自己继续受苦。快了，快熬出头了。

没有那么严重吧，我之前也是看到有关说法特地跑去问医生了，医生说只要孕妇和胎儿都正常的无需特别保持一种睡姿，除非是高危产妇就要注意了。听了后我都是平躺和左侧睡的多，感觉左右侧睡的时候宝宝就老动，平躺她好像舒服点。