我一直吃稀饭，以前吐得时候根本吃不下干饭。闻到干饭的味道也难受。

我说说我的菜谱吧：

早上：6点半  7点半  8点半只要醒来就吃 稀饭 菜菜（有时候炒的，有时候凉拌） 鸡蛋（就壳煮的） 

早上：10点左右  牛奶  零食（蛋糕） 水果  想吃什么就吃什么了

中午：稀饭  菜菜  不恶心的情况下喝汤  肉能吃就吃些

下午：4点左右  瞎吃 水果 零食 最近爱吃超市买的（老灶煮花生）

晚饭：稀饭 菜菜  

加餐：有时候是稀饭就可以了  有时候想吃冷冻食品比如奶黄包 水饺  面条

肉肉一般我喜欢吃炒的 今天吃的藕片炒肉 味道很不错 

蔬菜一般炒的话放点干辣椒  挺香的

蔬菜凉拌也很有胃口  昨天我吃的是凉拌四季豆  就放了蒜蓉和盐、醋、色拉油（麻油我现在很不喜欢）

这是我最近的吃法  早孕严重的时候也就稀饭和菜菜 肉肉吃不下 汤也喝不下 零食也吃不下

所以JM请根据自己的情况安排，希望大家都能顺利完成生产任务！呵呵

现在玉米是时令的，天天吃个对宝宝好！我前三个月时能吃下~

我也天天为吃饭发愁。

一到饭点更愁。。就没啥胃口。

不过，好像我吃的面食比较多一些。

前四个月都没怎么吃东西，天天吐的，吃得最多的是稀饭，什么都不配的白米稀饭

面条，咸菜，馒头。就这些。

早上吃点面条，中餐吃水果加饭菜，晚上一般不消化，吃了会吐。不懒就喝杯奶。 

我呀现在七个月了每天就是平常的饭菜呀没有什么特别吃什么的，现在肚子也很大呀宝宝也很健康呀，不要特别吃什么。水果多吃点吧

 我比LZ幸福，最爱吃米饭，隔几天不吃就馋，小白菜，醋溜藕，芸豆，反正炒菜比较多，不能吃凉拌菜，闻到蒜味就吐···很准的。

孕前最讨厌吃水饺，现在不是太喜欢，但有时会想吃点，那天和老公吃完晚饭出去遛弯，结果特想吃水饺，自己吃了五块钱的，18个···撑得不行···

2楼的看着吃得蛮多，仔细一看都是稀饭。。。

我早上：牛奶，馒头或者芝麻糊

上午和下午各式水果，没有固定

中午，晚上：白饭，肉饼汤，菜（荤素都有）

我比较愿意吃米饭+菜，有时候晚上会吃点面条或者年糕。。

睡前会喝点酸奶吃点水果~~

我觉得和怀孕前吃饭没啥大区别~~至今体重没增长，宝宝发育倒是符合孕周~