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呵护孕育每一天
本人很喜欢游泳,不过今年还是第一次去游。
赶在7个月之前多游几次,上网查了一些关于孕妇游泳的资料,说每次不要超过一个小时,我只游了大概45分钟,用蛙泳和仰泳两种泳姿。
上来以后,站着感觉腰有点累,没有先洗澡,坐着往家里打电话(10分钟),边打两只腿就边抖,大概是有点冷的关系吧。
洗完热水澡以后,感觉和怀孕前一样,想大吃一顿,觉得全身的肌肉都好放松。没有胃口的JM,且怀孕4-7个月内的可以去游一下。
晚上睡眠不好的JM也是不错的选择,个人觉得游完泳,体力要三天才能恢复过来,晚上睡眠质量好。
等过一两天再去跟宝宝一起锻炼!
然后多
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怕泳池水不干净,感觉最好还是不要再去游了吧。。
我老公打死也不让我游
原帖由 原味天空 于 2009-8-4 15:50 发表 怕泳池水不干净,感觉最好还是不要再去游了吧。。
选好一点的泳池应该没什么问题吧。我另一个怀孕的朋友也有去游。今天去检查也忘记问医生了。
啊,我怀孕了,老公什么都不让我做。我是看了一些资料说这个阶段游泳很好,但他肯定不让我去。
而且现在肚肚大了,有些花花,去游泳池感觉多不好意思。
原帖由 牛幺幺的妈 于 2009-8-4 16:05 发表 啊,我怀孕了,老公什么都不让我做。我是看了一些资料说这个阶段游泳很好,但他肯定不让我去。而且现在肚肚大了,有些花花,去游泳池感觉多不好意思。
不能什么都不做啊。我现在还是坚持自己买菜做饭,做点家务。这样对自己和宝宝都不好。我买了芬狄诗09款连体泳衣,肚肚就看不出来啦!
好想好想游泳,我去年才学会,今年想去游,可又怕不干净,哎~~等生完再去吧
以前就不爱游泳,也不会游,现在更不想去了~
再说,因为去年怀孕空囊,所以这次不敢拿宝宝去赌~~
俺也想游。可惜老是怕水,一直都没有学会
原帖由 Chowde小小白 于 2009-8-4 16:38 发表 俺也想游。可惜老是怕水,一直都没有学会
不会游也没关系,到浅水区来回走,对宝宝也是有好处的哦!!
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