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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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[孕期保健]

怀孕五个月了，睡眠不好，怎么办呀？

楼主: 草雨田儿
草雨田儿
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1396811 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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怀孕快21W了，发现最近一周到晚上快12点都不想睡，可是到了第二天早上又不想起床，感觉整个生物钟都乱了，有和我一样的ZMM吗？怎么解决呀？这样下去可不行啊！
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跳羊羊
11 楼
八级宝宝 |

看来差不多.

我都要1-2点才能睡着,而附近的工地早晨4:30就开工~~

只能靠中午补睡2-3个小时.

只要心态好,睡得不足也没关系. 困厉害了肯定能睡着.

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小QQ的宝贝
12 楼
八级宝宝 |

我10点半就睡了但就是睡眠质量不好老做梦，早上醒来还是很困

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