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老婆怀孕快满3个月，每天正餐吃得不多，食欲不好，到傍晚4、5点和凌晨2、3点老是饿，而且是饿得很厉害、必须马上吃不吃就觉得要晕的那种，怎么办？
有朋友说吃零食好，但不知道吃什么零食比较安全又有营养
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孕妇本来就是要少食多餐的,一次吃得太饱不容易消化,而且越往后期胎宝宝的位置会慢慢往上升,容易挤到胃部,吃多的话会觉得很顶很难受.少吃多餐容易消化,而且从控制体重的角度来讲也不容易发胖,注意营养全面哦~
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