原帖由 EMA 于 2009-7-27 09:56 发表

 
我在名医堂看的。看了你的那么多写自己经历的帖子，真心酸。
 
不过过去麽就不要再想了。楼主，先调理好身体要紧。

EMA,不用为我担心，我才写道一半，现在已经看开了。
这两天看《死神》太投入，偷懒了，没继续写。

我就是在上海看的中医，目前正在调理中。也是浦东的医生，如果需要我可以把他地址给你。 

原帖由 xenia0702 于 2009-7-27 21:07 发表
这几天比较忙,所以没上来看看你...呵呵,已经写了这么多了,辛苦了...不管过去怎样,现在一定要快乐的备孕..这样宝宝才会更快的来到你身边.加油...

难看好几天没见到你了呢，这两天有空我继续写，免得大家为我担心。
我已经看开了，写的详细是希望我的心里过程也能给有类似经历的姐妹们一个借鉴

原帖由 angelbaby720 于 2009-7-27 21:49 发表
我就是在上海看的中医，目前正在调理中。也是浦东的医生，如果需要我可以把他地址给你。" /> 

谢谢angel。
你看了多久了，有效果吗？

最近沉迷于动画片，没来更新。今天工作不忙，更新一下。

小东西心疼我，流的很干净，让我没有受刮宫之苦。但是我还是请假开始了我的小月子。我应该是注意的很好的了，第一周没有洗头洗澡，不碰凉水。有婆婆照顾，吃穿不愁。婆婆嘱咐不能多看电视多用电脑，以后会眼睛疼。基本上每天就是吃和睡。一周之后，恶露就没有了。可是，两周之后，还在腰疼。去医院复查，医生也只是让继续休息，虽然说是中西医结合，但西医为主。自己也没想到看中医调理。心里想着，等第一次来月经之后，再去看俞医生。既然宝宝来过，第二次应该不难。

休息三周之后我开始上班了，腰还是偶尔疼。夜里偶尔会出盗汗，坐久了背上也会出汗，身体很虚弱来过第一次月经之后，去看了俞医生，开了调理的方子，继续吃中药，加了热敷。但是，两个月的中药，腰还在疼，高温也没有来过。

那个时候，走到路上看到小朋友，听说谁谁谁怀孕了，心情就会很差，会觉得老天不公平，为什么是她不是我？整天盼着宝宝快来。宝宝没来，老公就长期出差去了。剩下我一个人吃药调理。没有高温，很绝望。虽然总是安慰自己，上帝总是会开了这扇门就关了那扇窗，但是，面对一直的低温，心情是止不住的郁闷，急切想有个宝宝。

我不是个勇敢的人，两年之前我选择了逃避。在家人的全力支持和自己内心深处逃避的驱使下，我选择了公司提供的机会开始了两年和老公的分居生活。对外的理由是趁没有宝宝的时候到处看看比较好，家人的说法是这对我的事业有好处。只有我和老公知道，其实我是逃避。当初想法也很简单，生活环境会比国内好，工作强度比国内小。用两年的时间修整身体，回来再战。如果两年之前我选择留下，积极的治疗，现在是否已经有了可爱的宝宝呢？今天第一次问自己这个问题。但是，没有答案。

但是，分居并没有摧毁我想要宝宝的想法，每次跟老公见面，都盼着能够造个宝宝出来。每次都抱着希望回去，极度失望的回来。很长一段时间，不能听到有人怀孕的消息，甚至不敢上有关怀孕的论坛，那时候，满眼都是刺激。为啥别人能怀孕？啥时候轮到我？这种状态一直持续到09年，说不清为什么，突然之间，看到怀孕的消息，不着急了。从内心开始相信，缘分到了，宝宝一定会来的。缘分没到，再着急也没用。

但是，只是等待缘分不行，要好好锻炼和调理自己的身体，现在，为这个努力着。

哎.我现在都有点麻木了..都不知道该怎么办了...

原帖由 xenia0702 于 2009-7-30 21:14 发表
哎.我现在都有点麻木了..都不知道该怎么办了...

说不定麻木也是好事情
不过麻木可以，锻炼不能忘哦

休假两周，没有更新。回来了，继续保持更新。

回老家的时候，找了个熟悉的中医把了把脉，本来妈妈的意思是马上开药调节的，但是医生觉得中医调理是一个周期，只是几天没有效果。可能要一周换一次药，吃一周是没有用的，所以放弃了。

没说其他毛病，只说是肾阳虚。这个，说轻就轻，说重就重。不过父母放松了很多，也是好的。等最终回国之后，再考虑怎么办吧。现在先坚持红豆黑豆红枣粥，食补吧

网上找到的 关于肾虚的文章：

女性肾虚的表现

　　这是所有女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。

　　中医认为，肾虚症状是人体功能衰老的体现。这种“未老先衰”的说法并非危言耸听。然而，女性肾虚会有哪些表现呢？

　　表现1:熬夜让美貌不再

　　温情而漂亮的晶喜欢熬夜工作。渐渐地，不化妆时的黑眼圈、肿眼泡、面色无光的面庞，让她感到痛彻心扉。为此，她只得花大把的钱购买漂亮的时装和高档的化妆品。

　　分析:肾气为人体的生命活动提供原动力。肾虚时人体元气不足，身体机能减退，女性多表现在面部。如果面容苍白多半为肾阳虚，还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身无力、不孕、性欲减退、便不成行或尿频等症状。一般而言，肾虚要分清是阳虚还是阴虚，才能对症处理。

　　建议:每天要有稳定的睡眠时间，可以改善疲惫的状态。但睡眠不要超过8小时，睡多了同样会感到疲惫。改掉睡前饮水的习惯，因为肾虚时水代谢不畅，容易水肿。临睡前喝点蜂蜜或酸奶，可改善第二天的脸色；早晨起来跑步，哪怕每周一次，也能改善全身血液循环。

　　表现2:秀发不停地飘落

　　萌自己也不知什么时候起，感觉每天会掉较多的头发，开始时她还以为是洗发水的问题，换了N种洗发水后依旧如此。此外，她还常有腰部酸痛。

　　分析:肾为先天之本。肾脏的健康说明人体生长发育的活力，肾虚会使发根生长的“土壤”不肥沃，导致毛发生长不旺，毛发难附。一般而言，头发脱落是肾阴虚。阴虚时会出现面色发红、腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、齿松发脱、经少或闭经、失眠健忘、口渴干燥、烦躁、动则出汗、形体消瘦等症状。

　　建议:可以学打太极拳，不仅能舒缓情绪，还可活动全身筋骨。此外，经常做缩肛运动，可以预防年老时不自主地遗尿，对补肾也有帮助。方法是:全身放松，自然呼吸，呼气时作缩肛动作，吸气时放松，连续做30次左右。

　　表现3:情绪常起伏不定

　　一段时间来，君有点失魂落魄，对任何事情都了无生趣。她只是想一个人呆着，有些焦虑、有些忧郁、有些恐惧。她暗想:难道自己才40岁就已步入更年期了吗？

　　分析:肾虚原是中老年病，但职场中的女性由于压力大、生活不规律、办公室密不通风的空调环境等都会导致女性自身免疫力降低，出现肾虚的比例比较高。

　　肾虚会出现很多精神方面的症状，如记忆力减退、注意力不集中、情绪不稳定等；还会出现闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等女性更年期症状。所以部分女性未进入更年期，却总感到浑身不舒服。

　　建议:不要盲目吃补肾药，要辨证施治。生活中可以多吃些山药、栗子等，有益肾填精、补肾壮腰之功。少吃生冷油腻的食物如生黄瓜、生萝卜、西瓜、柿子及油炸食品等，也不宜食用辛辣的洋葱、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等。平时可以经常活动腰部，使得腰部的气血顺畅，以补肾气。还可用手指按摩腰部，有补肾纳气之效。脚掌心处的涌泉穴是浊气下降的地方，晚上泡脚时，别忘了按揉它。　伊诗

　　中医解疑两种说法

　　肾亏不吃辣:肾虚时，由于水的代谢和运输不畅，血液循环受阻，所以女性常会出现眼睛浮肿和黑眼圈。长期喜吃辛辣食品的女性容易肾气亏损，导致眼花目痛。

　　肾亏精量少:肾藏精，精血同源，月经又以精血为基础，女性长期劳累就会伤及肾阴，使得经量减少。补肾食品及方法，吃豆角也能补补肾，韭菜可以补肾，墨鱼 肾虚男人的珍品，补肾头牌菜枸杞炒虾仁，核桃扁豆泥可以补肾，黑豆补肾，补肾的常用补肾产品印宗强力胶囊，婚前劳累，注意补肾，补肾-预防肾虚，心烦不寐补肾养心，秋冬补肾还需通血脉。

　　补肾药物，补肾壮阳要“锁阳” ，最易犯的补肾四大误区，万物生发时节补肾不要操之过急，人至中年须补肾，男人补肾，换季补肾化解“男”题，中医肾虚解密千年补肾经典：印宗强力经多种中药植物精华精制而成，其所独含的珍奇成分"血酶裂变因子"可全方位改造男性性器官，增强性能力。