我宝宝也很晚才睡觉，好像也改不过来，慢慢不知道会不会自己调节过来。

你应该给他调过来。你可以这样试试（我家宝宝就是这样的做法现在10点前一定就会睡着了，早晨6点半醒）：白天增加他户外活动的时间，哪怕是在外面睡觉都可以（但现在天热，尽量早出来，比如早7点-8点；晚上7点-8点）；晚6点以后就不要让他睡觉了，再困也不能睡，看他要睡就给他洗澡，在水里多玩儿一会儿；9点就开始吃奶，然后睡觉。基本上这时就困得不行了。

不过，调整需要时间，不会一下子就调过来，你做好思想准备。

我家宝宝本来一直是11点后睡觉了,后来发现实在是妈妈会很累,就开水调,现在已经成功调成晚上8点-9点之间睡觉了,然后隔天早上7点起床

我家宝宝也是，真难办 

确实增加白天的活动量对晚上睡觉很有帮助！冬天的时候，因为天冷，在家没有出去活动。我家宝宝也是11-12点才睡觉，早上9点-9点半才醒。现在夏天了，我们就早上7-8点出门溜达一圈，晚上吃过晚饭在出门溜达一圈，晚上一般是7点出门，9点回家。回家后给宝宝洗个澡，不过一会，大概10点的样子，宝宝就睡了！现在每天都这样，挺有规律的！

对，增加户外活动。我们头两个半月要到12点半以后才睡呢。后来过了75天，天也暖和了，我们就开始抱她出去，每天2次，每次30-60分钟，睡觉就慢慢到11点左右了。现在在外面时间长了，9点多就困啊。一般我们9点、9点半左右给吃奶，10点半之前就睡了。到第二天6点半，7点起来。我们一般早上8点带她出门，但是她一直睡，哈哈，到9点半，我们通常10点半左右回家（我们院子超凉快，又荫凉，我们连辅食都在楼下院子里吃的。哈哈，傍晚，游泳、洗澡，7点半左右下楼，一直到9点半左右才回家。呵呵。

谢谢大家      

我家宝宝每天八点半到九点左右睡，早上六点半左右醒，全是调过来的

我家宝宝每晚八点半左右睡,可是晚上要吃夜奶2-3次,早上6点左右醒来.有时很早就醒,最早4点半,醒来自己趴着玩,很逗:)