88我06年怀孕到生产吧。

 

    06年6月初和LG单位的同事一起去天目山旅游。那几天正好应该是要来的日子。不过我一向是晚几天的。还开心旅游的时候没有来。两个多小时和大家一起爬到山顶。平时很少出汗的我在那天衣服都湿透了。下山大家都累了，就坐车下来。山路还在修，颠簸得厉害，而且车子也是那种挺破的中巴。一路20多分钟颠簸下山。回家两天还没有来。陪同事去药店鬼使神差地买了一个试纸要排除危险，结果当天晚上测就显示有了。第二天LG陪我到医院就更确认了。LG立马认命，出了医院就给GGPP报信了。我则自己郁闷着去了公司上班。当时公司政策还挺宽，知道消息就可以早上晚一小时到，下午早一小时走了。我因为没有反应，就把两个小时都用到下午，每天下午3.30就下班了。早期我除了没有什么胃口，不要闻到生鱼生肉和其他腥臊的气味，基本没有反应。最大的问题就是犯困。每天下午3.30下班，正好错过地铁的晚高峰（大家都知道上海地铁的拥挤了）。我基本在地铁上都无法控制自己，会很没有形象的靠着最边的一个座位不由自主地睡过去。4点半左右到家。继续睡。LG下班回来买菜做饭，大约6点把我叫起来吃饭。我洗好碗7.30左右，美其名曰我陪LG看碟，最后十有八九我都会睡着。10点左右LG把我叫醒去洗澡，之后11点左右上床继续睡，3个月后情况有所好转。天气逐渐热了。LG每天做好饭全身都是汗，好像从水里捞起来一样。而且，他的手艺我实在很难忍受了，就改成他每天买菜回家，把生鱼生肉的收拾好，我来做饭炒菜，饭后他洗碗收拾厨房。于是皆大欢喜。不过一直到生，我的胃口都不好。怀孕前我一餐可以吃两个大半碗的饭，怀孕后就只能吃一个大半碗了。而且对肉类我没有兴趣，蔬菜水果比较喜欢。随季节变化，偶尔也会对火锅等热辣浓厚味道的东西有食欲。原来对比萨奶酪之类的我很喜欢。怀孕后，我看到电视上的比萨广告都恨不得要吐，直到生产后才恢复。整个孕期我也没有什么忌口的。除了刺生这样的生肉类东西我不吃，其他的基本都吃，反正我胃口不好，都吃不多。火锅，麻辣烫，烧烤，冰饮，奶茶，淡绿茶，甚至苦瓜、螃蟹这些所谓容易引起流产的东西我在孕早期的时候都吃过。不过，我对于一些我以往没有吃过的新鲜东西我比较慎重，虽然我从来没有任何过敏，但考虑过敏的可能，所以慎重尝鲜。

 

小结：孕期的反应因个人体质，差异很大。即便同一个人，也可能每次怀孕的反应都不一样。所以，无论是否孕吐，这里那里和平时不一样，JM们都不要大惊小怪，思虑过多。此外在怀孕前所谓的什么着床时候的 ，PL的反应，都不要这样紧张。YJ前你能知道第一块内膜何时脱落吗？太紧张不利于怀孕呢！此外，也不要紧张的这个也不能吃，那个也不能用了。（当然烟，酒我是肯定不赞成的）JM常常提及茶和咖啡。茶和咖啡固然大量饮用是不妥当的。可是适量也不会有什么问题。国外孕妇不照样每天喝咖啡。怎么诺贝尔得奖的多是外国人呢？任何东西都是过犹不及。整个孕期只要能营养饮食均衡合理，其实不用严格忌口。

 

    孕8周左右，我路过原来作精油按摩的店。大堂点着的精油让人很放松。进去和她们打个招呼，坐了半个多小时。回家下午就发现有护垫大小的一块血迹，鲜红的。垫上护垫。可是到了晚上却又干干净净的了。拗不过LG，第二天去医院检查。可是既不出血也没有腹痛或其他症状。医生让B超，查了也是各方面正常，当时都能看到胎心动了。医生为了保险起见，开了VE和两盒杜仲颗粒冲剂，并开了一周的假。VE罢了，杜仲颗粒倒不苦，可是我难以忍受那股淡苦的药味。每次要捏着鼻子灌。第一次喝就吐了。LG许诺麦当劳的薯条一大份，又哄了不少好话补了一杯。之后坚持了4天，坚决不再喝了。反正又没有情况。前两天休息在家开心极了，每天睡到自然醒。从第三天开始无聊。天天泡在网上都烦。看着MSN上挂着N个同事，但是大家都忙，根本不可能长时间和我聊天。看电视也没劲。看书看看就困。坚持了5天，坚决返回工作岗位。还是和同事们在一起开心。一直坚持到预产期前一周。我2月9日预产期，我上班上到2月2日，正好周五。我的工作是挂在网上的。工作8小时全在电脑前面。

 

    4个多月做排畸B超，说是左心室有强光点，可能会是宝宝心脏不好，但也可能是骨骼的反光。同时发现胎盘前置，医生说强光点是小问题，倒是胎盘前置很危险。建议在家卧床静养。但是我没有赶到任何不舒服，所以我坚持不休假。一个人在家太无聊了。LG这次拗不过我，只能叮嘱我路上当心，有任何不舒服马上电话给他。知道7个月这样通过熟人再次B超才确认胎盘前置基本长上去了。最后一次去医院B超，又说好像肠子有一段1厘米多的反光。有肠梗阻的可能，也可能没有问题。我都没有觉得会有问题。宝宝出生后一切正常。

 

    不少JM有晚上起夜的困扰，甚至很早就要一晚起来几次。我很幸运，没有这个哭闹。我一直到生产前一天，都基本是一觉睡到天亮的。

 

         

   

    孕期经过酷暑和严寒，空调，电扇，电热毯我都没有错过。当然电热毯一般是先开，被子暖了我上床睡觉前就关电源。晚期天冷，自己在家坐在电磁炉边吃火锅呢。

 

小结：孕早期出现状况及时到医院检查。不要自己吓自己过分紧张。即使出血，也可能没有任何问题。心态一定要放松。这样对宝宝的发育也好。不是说妈妈的好心情可以给宝宝一个开朗健康的性格吗！

    所谓的电脑，电视，手机、电热毯……辐射的问题，不要这样如临大敌！国外的人怀孕了照样用电子产品，不见畸形率高我们啊。LG作相关工作，一般的电气产品辐射是有的，但是都是安全范围内的，不会对人体或者胎儿造成影响。很多JM对电热毯简直谈虎色变。大可不必。电源切断后就没有电磁辐射了。就算开着的时候，也不见得比家里的电灯辐射强。如果这些都怕，怀孕的JM就只好把家里断电了！

 

    另外，还有不少JM很关注孕期AA的问题。大多怕LG这个时候出轨。其实，只要身体状况允许，孕期都是可以AA的。当然要注意强度适度了。我孕期没有刻意禁AA。不过因为前期太犯困，明显少很多。中期因为胎盘前置，LG自己不敢。只在快7个月知道胎盘前置已经长上去了又有几次。一般大家认为孕晚期不可以AA，我晚期虽然没有胎盘前置，但是检查医生说胎盘位置很低。要我注意，无论是出血（哪怕不腹痛）或者腹痛（即使不出血）都要立刻去医院。我2月9日预产期，1月中下旬年底LG单位年底聚餐，他因为喝了酒（他喝了酒就忍不住要AA的），我们有过两次。也没有任何不好。结果我比预产期晚了一周才生的。当时恨不得自己有体力让LG天天AA，能够尽快生（因为当时看美剧Nip/Tuck整容室里有相关情节）。

 

胎教：我不大信这个，基本没有做过胎教。有精力就看看书，也看些美剧（Tip/Tuck，House，Prison Break，Heroes，Kyle XY，the 4400, Battlestar Galactica），有时听听自己喜欢的音乐。不过我相信准妈妈愉快的心情是最好的胎教。整个孕期我心情都很好。LG都吃惊“你原来还有时发发脾气，耍耍小性子，怎么怀孕了反而脾气这么好！我还准备好你脾气变坏要好好哄你呢！”

不过我从怀孕中期开始就每隔2-3周有一次梦魇。每次都要LG把我推醒。醒来有大多不记得梦中内容了。这个可能会有影响。我家丫头就一直多梦，而且无论梦中开心还是不开心，都能大声笑或者哭叫的。

 

孕期症状与生男生女：这个个人认为没有必然联系。我孕期所有人都说我要生儿子，结果是女儿（当然我最开心，我从开始就盼女儿啊！）更无论什么通过左右边PL，胎心次数，AA时间和姿势等来判断男女了。个人觉得这个简直就是无稽之谈！花精力研究这个实在是浪费生命！

 

坐等直播...

生产：我是顺产。个人感受，如果身体和胎儿状况允许，还是顺产好。胎儿健康，大人恢复快这个好处我就不多说了。

 

    因为预产期过了6天还没有动静，我被要求住院。入院第二天就是阵痛发作的当天上午医生查房时，还说我胎儿一直不入盆。中午开始觉得腰坠涨得厉害，下午4点多开始阵痛。到凌晨2点20生好。因为我体力不行，（从下午4点多开始就再吃不进东西）宝宝快要出来的时候卡在产道里，上不去下不来。胎心瞬间从100多掉到80几再也上不去。医生急得直骂我，威胁我要动用产钳。我吓得要哭出来，调整呼吸听从医生，憋住一口气（感觉差点窒息），医生站在我旁边使劲向下推肚子，一鼓作气总算把孩子生了出来。医生打了好多下，我觉得大约都有一分钟了，女儿才哇地哭出声。后来医生告诉我说女儿出来脸都蹩紫了。我当时听到女儿的哭声眼泪哗就下来了。医生严厉地制止我“不许哭！你这样会大出血的！”我勉强止住了。不过后来我真的不停的出血，虽然可能还够不上大出血的量，但是的确让医生和护士紧张了好一阵。后来我自己的吃到了苦头。LG说我从产房推出来脸和唇都是白的。进病房后我第一次下床还昏了过去。LG说他吓死了，从没见过我苍白成那样！

 

    所幸，女儿出生一切安好！心脏，肠道，内脏，听力都没有问题。在医院的4天，连医生都说女儿基本就没有新生儿黄疸。3天脐带自然脱落。现在也看到她并没有因为生产时被蹩了一会影响智力！

 

    产后我身体挺虚弱。出院时我连自己走都走不了。站两分钟就会头晕气喘。当时我爸拎杂物，我妈抱着女儿，LG的任务就是扶持着我。多亏了我妈妈辛辛苦苦地照顾我月子啊！才让我迅速恢复。我产后当天上午就有初乳了。但是量不多。第三天开始给女儿全母乳喂养了。我奶水很足。前半个月，还常常一觉起来侧身下面的床单被乳汁弄湿，半个月后，女儿食量增加，我因为不是刻意把多余的乳汁挤出，供需平衡后，直到女儿半岁这段全母乳的期间，我都是女儿吃多少有多少。绝不多产。所以没有严重的溢奶的麻烦。

月子期间并没有象传统吃鸡汤、酒酿、红糖之类。从生好那天开始，经常早餐吃牛奶鸡蛋麦片。偶尔也当宵夜吃。营养、减肥、催奶三效合一。妈妈炖了两次猪脚黄豆，觉得太腻。改吃骨头汤。但是鲫鱼汤几乎是隔天就有的。我比较喜欢。因为清淡些。宝宝百日后天气热了。我连鲫鱼汤也少喝了。但是个人发现豆浆超级发奶。我妈妈隔天自己打一次豆浆（放黄豆，黑豆，云豆还有其他一些坚果）。我一喝豆浆，就会觉得奶涨，女儿吃奶来不及，松开口奶就直接冲到她脸上。

 

    哺乳期没有特别的忌口。可能造成回奶的东西当然要忌了。产后第二天吃饭就吃辣的了。夏天我也照样吃冰的东西。但是高蛋白的虾。蟹尽量避免。主要怕过奶后孩子过敏（我自己对这些都不过敏的）。

 

    我怀孕前98斤。生产前一天称134，生好当天晚上称120（女儿出生6斤8两）。月子轻2斤。之后平均每个月轻2斤。6个月恢复产前体重。7个月上班时同事都惊叹看不出我生过。这期间，我没有做过任何运动或者节食减肥。

也曾经一度有点抑郁。因为无论我爸爸妈妈还是LG，总是会叨叨现在孩子最重要了，你要多为她想想。我总觉得自己就是个生育的工具和奶牛。不受他们的重视。没有了地位。一次饭桌上他们又叨叨，我就说了自己的不满。后来他们就不太这样明显地说这样的话了。LG也尽量不提这些，尽可能多在睡前和我说几句话，聊几句天。当然自己也想开了，没多久就没事了。

 

   

写的好详细呀，不错～～

    多数想剖的JM是害怕产后YD松弛的问题。其实我觉得没有这么可怕。且不说这个是可以恢复的，就算剖的，因为内分泌问题，YD也可能会有所松弛的。侧切在国外确实不太多。可是在国内如果助产士的确没有很好的技术的时候，侧切（对多数初产妇）可以减少会阴撕裂可能，还是可以接受的。而且现在人对生活要求高。多数护士在缝合侧切口时会很小心的。基本对将来不会有明显的影响。而且现在不是有很多锻炼能够改善这个问题吗？我不是评价这类锻炼效果如何，因为我从来没有做过。

    至于YD松弛与否的问题，我想顺产并没有这样可怕。也曾就这个问题问过LG，他说没有变化。我欣然受之，不再多问多想。其实JM自己都知道答案的：变化肯定是有的！不过个人差异，变化大小罢了。想想看，JMM刚和LG初经人事的时候，LG的宝贝都会因为窄紧要肿起来。经过一两个月，还会吗？这个JMM难道不认为是YD松了一些的缘故？（当然要是有JM说是男人的宝贝变小了我也无话可说了）生产没有一点影响肯定是自欺欺人的话。产后第一次AA，多数人都会因为久没有了，会再次觉得痛。LG多数也觉得和以前没有什么变化。但是经过一段时间，恢复了一定的频率（当然不是指1、2个月一次），就会知道还是有变化的了。男人告诉你没有变化，是爱你的表现。受之，不必多问多想。LG的一句话说到我的心上：两夫妻这个事情是一种心理上的感觉。是两个人感情的一种表达方式和体验。松不松的没这么大的影响。

    我产后40多天恢复第一次。产后刚开始恢复时，LG非常注意前期，总是调动好我的所有兴趣，等我身体完全准备好了才开始。所以即使第一次过程中我也没有觉得痛。但是结束后还是觉得YD里辣辣的痛。LG这次宝贝肿的厉害。之后我们虽然恢复了一定的频率，但偶尔间隔久一点不AA(比如一周)，他有时也会宝贝肿起来。

    另外，在此赞一个我家孩尔她爸。我产后他坚持夜里不搬出去单独睡，而且坚持帮我晚上照顾女儿。我月子期间，我晚上除了喂奶，啥都不管。他是全权负责女儿拉洒和时不常的哭闹不睡。我很感激！后来和他感叹：这个时候LG对我的好，我是念一辈子的！当然，如果不好，也是念一辈子的！

 

小结：产后因为内分泌的极速调整，以及关注中心不可避免的从风光不再的孕妇转到新生孩子的身上，一点抑郁是难免的。关键新手妈妈要能够自我调整。否则，家庭矛盾很容易爆发。对新生宝贝也不好。因为新妈妈情绪不好，也同样会影响宝宝！

    新妈妈在恢复，哺乳等各个方面会遇到很多很琐碎的问题。不要急躁。可以听听有经验的过来人的意见。要耐心，总能把事情解决的。

    哺乳期间要注意营养膳食均衡。妈妈吃的东西，都会转化成乳汁给孩子的。妈妈不挑食，营养均衡，宝宝才能获得更将均衡的营养。

    不用过早的担心减肥和身形恢复的问题。出了月子，根据身体恢复的状况，勤快一点，能自己照顾孩子尽量自己动手。亲自带孩子是最省钱最有效的减肥方法。

    产后虽然新手妈妈的中心难免转移到孩子身上，孩子的父亲也不要忽视。毕竟，没有孩子他爹，哪里来的孩子呢？

楼主你太强了，我刚认识老头的时候有过一个（还没结婚），当时才21岁，就没要。后来就特别注意，不过我们本身因为不能经常在一起也好，到现在我们结婚已经八年了一直到现在准备要的时候才敢放松，这才有了牛牛。

我可知道那种痛，我是用药的，真是痛啊。当时我要吵着要和他分手，觉得他让我受这么大的罪。后来当然没分啦，不过我就告诉他如果再有就没什么可说的了。象你这样这么容易有的，还是小心小心再小心啊。

[ 本帖最后由 yak 于 2009-7-14 16:39 编辑 ]

直播完毕了。希望对有需要的JM有帮助吧！   

天啦，楼主简直太容易怀孕了，会把论坛里那些要了很久都怀不上的人郁闷死去的