想开点，如果你总怀疑他，早晚你们会因为这个分手，每当你怀疑时，你就往好处想，再说如果他真是那样的人，你拦也拦不住，看也看不住，如果他不是那样的人，你总怀疑他，反而会影响你们的感情，他现在必竟没有越那关键的一步，你把丑话说前头，如果再发生这样的事决不原谅他，然后以后再不提这事，通过他好的表现，相信你会走出阴影的，祝所有的幸福的老婆继续幸福，受过伤害的重拾幸福！

原帖由 喵喵吱吱 于 2009-7-13 15:04 发表 老公与他女同事搞暧昧，被我发现。老公承诺不再出现类似的事情了。而且也有行动表现。所以原谅了老公。但是问题是我无法从这件事情中走出来，时不时的怀疑他，有怀疑必然有争吵，有争吵就会一而再，再而三的提起老公犯错的这件事情。所以到现在搞得我们两个人的关系很紧张。老公小心翼翼的生活，怕他一个错误，让我不开心，我不开心，就会争吵，争吵又扯出这件事情。长久下去，恐怕我们会走到离婚这一步，但是我不想离婚，有孩子，我也爱我老公的。我知道我选择原谅，就应该放下，但是我还是无法释怀。时间也有半年了，我还是没忘记。难道我是个很记仇的人吗?我该怎么做呢，才能放下。姐妹们，你们能帮我一下吗？

我的情况和你一样,现在心里的想法也和你一样

每当你想起这件事的时候，就使劲想老公的好，想老公为这个家的付出，我想你老公肯定好的地方不止一个吧

如果你不想离开他，就不要再提这件事了！多冲动多气愤也不要再提！你就记住：再提的时候，就是你们离婚的时候！

谢谢，姐妹们的回答。可我目前的状态是我冷静的时候，我会想到我不该再提起，也知道这样子对我们的婚姻没好处，但是我生气的时候，我怀疑他的时候，一切都忘记了，就记得他的坏，他对我的伤害。

这个槛比较难过去吧,只能少想点了

楼主,加油!!!!!

提，肯定会提！因为自己放在心里也非常难受！虽然自己知道不想分开心里也努力想对方的好，可是无法释怀就是无法释怀！理解楼主现在的心态！有时候甚至会走极端！正常，让时间来慢慢帮你消化吧！别争吵，如果想到这事上了，就选择冷静别出气！别说话！你换个想法！既然你给你老公一个机会了，那就慢慢观察吧！如果再发生你就没什么好留念了！放松一些，是自己的永远是自己的，要变坏的始终紧张也没用！

慢慢来吧，楼主，相信对每个女人来说，这都是个漫长的过程。

我和老公婚前，也发生过类似不愉快的事情。

当时我觉得如鲠在喉，怎么能让发生的不愉快成为“过去”成了最大的问题。

我买了一个日记本，每天我和老公都在日记本的正反面写下对彼此的感谢，双方约定好半年以后再看对方写的东西。就这样，我们坚持了大概半年吧，看着本来不那么感性的老公每天趴在床上认真给我写信的样子，慢慢地，我原谅了他，越过了心里的坎，我的天空也倍加晴朗。

当然这种做法不一定对每一对夫妻都适用，但是希望能对你有所启发，我们应该勇敢地尝试去抹去不愉快的记忆，让生活回到正轨。

我觉得楼主在网上发帖求助也是很好的办法，听听其他姐妹怎么说，我相信你心里的阳光一定会越来越多，加油吧！