我喝蜂蜜还有吃香蕉都有用

对了，蜂蜜用开水煮一下，就能去除凉滑，变为温性。虽然，说是营养被破坏了，但是对便秘是有效的。这是中医上说的生蜂蜜和熟蜂蜜的区别。

原帖由 gsjt03 于 2009-7-10 08:08 发表 除了喝蜂蜜,还有一招.白萝卜洗净切成丁与大米煮粥吃,很管用.

 

真的么，下次试试

多吃水果才是王道！我怀孕之前便秘，怀孕之后水果吃的多了，就很少便秘了。至少到现在我很少便秘。

为啥我怀孕以后便秘的情况减轻了呢？现在每天早晨第一件事情就是蹲马桶，以前不会的，呵呵。

我现在每天早晨起床后一大杯水，一定要咕咚咕咚大口喝。

另外我每天我还喝一袋酸奶，隔几天一次豆浆，还有吃水果，玉米，也许和饮食也有关系 

但不要吃热性的水果，上回我吃了点樱桃就不行。后来查了查，樱桃也会让人便秘的，就不敢吃了。

多点喝水...

还有,现在我每天一瓶"益力多",真的有改善,每天早上固定时间一定有感觉便便......

没怀宝宝之前,我一喝豆浆,每天都上WC,可自从怀孕,我喝豆浆没效果了

要二三天,三四天才上一次WC

不知道有没有关系啊?不过大便还算软

  谢谢各位拉。

 俺要是和LZ中和一下就好了，拉了好几天肚子了···