愁死了？？也不敢吃药，听说对宝宝不好，谁能救救我、、、

每天喝酸奶，从来没有便秘过，多吃素菜

我没怀孕前就习惯性便秘，怀孕后就怕便秘，果真从孕5月就开始了，天天早上喝2大杯蜂蜜冲的凉开水，然后洗脸。上厕所，晚上睡觉前也喝一杯，一段时间就好了。实在不行就买外面磨好的熟黑芝麻粉，回来3大汤勺和一些蜂蜜用水冲成糊状，早上空腹吃。。最快2天见效，最长7天。。大便出来后就不吃这个了， 然后继续坚持每天凉蜂蜜水。现在不错哦。每天早上7点定时便便。。

 酸奶我也有喝过，可是、、、、是不是得坚持啊

只有试试才知道，谢谢 

坚持喝酸奶一段时间，看看有没有改善

我一天三根香蕉 还是BM 烦恼啊 都用开塞露了~~~ 

我现在孕晚期不用开塞露是大不出来的,

你们说，BM跟运动量有关系吗？？我可是不怎么活动