给正在备孕中的JM提供几点经验

vickywish

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970332 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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世间的事还真是很难说，往往是有心栽花花不开，无心插柳柳成荫

曾经还没想过宝宝的问题的时候，宝宝却在不经意间来到了，非常想要宝宝的时候却是怎么等也等不来。。。。。无奈

漫长的等待，不断的希望和一次又一次的失望让自己已经接近崩溃的边缘，我已经备孕9个月了，在这段时间我只是被迫学会了许多的关于备孕和知识，也许还有很多JM走着和我一样的路，在此我谨把自己知道的一点东西告诉大家

1。试孕期一定要抓住排卵期AA，要很好的抓住准确的排卵时间就要用到基础体温计，和排卵试纸（PLSZ），基础体温是在每天的固定时间测量，在自己没有翻身没有说话没有做任何事情的时候测体温，然后记下来，你会发现你的体温记录表上有一个明显的V字型，在V字的最低点转高的那段时间就预示着已经排卵了，得赶紧AA，坚持几个周期下来就可在大概确定排卵时间；PLSZ大家都说大卫的要好一点准一点，秀儿的就稍灵敏一点，针对个人而言啦，一般在YJ第10天开始测，时间是每天上午10点到晚上8点之间（当然测到接近强阳的时候你也可以测晚点，这个自己定），我是6月份开始才认真测的，我的经验是刚开始每天上午和下午各测一根，直到测到弱阳的时候每天隔4小时测一次，当发现试纸颜色还在变深的时候可以隔2-3小时测一次，这样就能准确的测到邮弱阳到强阳再转弱的时间，弱阳的时候可以A 一次，强阳转弱的时候就表示要排卵或者已经排了，要A一次，最好是在发现强阳转弱的12小时内A 一次。

2。要放松心情，一定不能给自己很大的压力，要想办法做些事情来分散自己的注意力，很多JM都说是在自己在放松心态后就不经意的怀上了，你可以选择去旅游或者去做别的事情，像我就选择了开网店（因为我现在没上班了），我的店里主要是些漂亮可爱的家居饰品，过些天还会有珍珠饰上架，这些天我都在想尽各种办法来装饰我的店，心情了放松了一半，有空的JM可以去逛逛哦

3。观察自身的变化，比如白带拉丝，一般是在拉丝3-4天后排卵（个人体质不同时间也不同）比如下面比平时湿润很多也是提醒你快要到排卵期了，比如你的性欲比平时增强很多也是排卵期的表现，你可以综合这些情况测试纸，AA

4。可以喝喝红糖姜茶，和豆浆，红糖姜茶是暖宫的，豆浆是改善白带的

还有很多JM有一些改善身体各方面的一些方子，可以多去看看

5。有很多JM都以经验之谈告诉我们，备孕不超过半年不要怀疑自己不要去医院做一些检查，因为有些检查本身就会有创伤性，等你试过各种方法还不行而且超过半年的话再按情况去检查吧，我6。17YJ，6月份测了PLSZ，如果这次还没中的话就只能去医院了，5555555

好了，我知道了大概就这些了，其他的想起来了再写。。。。

各位JM有什么想问的也可以提，我次知无不言，言无不尽。。

希望我们都快快好孕。。。。

续。。。

关于不孕检查的时间，是有位姐妹写的，很详细哦

（一）精液检查　女方的检查较男方复杂。对女方作系统检查前，应先检查男方，主要进行生殖器及精液检查，精液量正常约3～5m1，每一高倍视野下白细胞不超过5个，每ml含精子6000万以上，其中畸形者在10%以下，80%的精子在2小时内仍应保持正常活动力。

（二）女方检查

1.病史　包括月经史、性生活史及盆腔疾病史。 2.全身检查　注意营养、第二性征的发育及甲状腺情况，必要时测基础代谢率。 3.妇科检查　注意生殖器官发育情况及有炎症、肿瘤等。 4.排卵功能测定。 ⑴于月经前1～2天，或经期头12小时内，取子宫内膜，检查有无分泌期变化，决定有否排卵，同时排除内膜病变。 ⑵宫颈粘液结晶检查（详见妇科特殊检查）。 ⑶基础体温测定（详见妇科特殊检查）。 ⑷输卵管通气和通液术用以测定输卵管畅通与否。经通气装置，注入空气，或用注射器缓缓注入空气20～40ml 如输管通畅，可在下腹两侧用听诊器听到气体通过输卵管的声音，然后让患者或起10～20分钟后，因腹腔的气体上升，刺激横膈膜神经末稍，通过膈神经可引起一侧1或双侧肩痛，如透视，可见隔下有游离气体。输卵管通液术系经通气装置注入与体温相近之生理盐水20ml，缓慢注入，如注入无阻力，无外溢，患者无胀感，回抽注射器内的生理盐水不超过2ml，则为通畅，否则为梗塞。

通气应在月经完毕的4～7天内进行。过早易引起空气栓塞或感染，过晚则内膜增长，可阻塞输卵管内口，影响试验的准确性。注入气体的压力，一般不应超过16KPa(120mmHg）。阴道炎、宫颈炎、附件炎及全身情况不佳者，不宜施行，以防感染。 ⑸子宫输卵管碘油造影术　有条件及必要时可采用。在透视下将碘油注入宫腔，通过输卵管而最后进入腹腔。在X线照片上可以观察输卵管通畅程度或阻塞部位，同时可观察子宫腔形状、大小及有无畸形或其它病变等。 ⑹交合试验　性交后2小时内检查子宫颈粘液，如每一高倍视野内有10个以上活动正常精子，说明精子有能力穿过宫颈粘液进入宫腔，不孕原因系在宫颈以上。本试验应选择在排卵期进行

[ 本帖最后由 vickywish 于 2009-7-6 10:31 编辑 ]

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