我也贫血，吃的是医院看的药，补铁的

买包红枣（干的），最好是开袋即食的那种，倒入锅中干炒（什么也不放哦，只放枣），炒出特浓的枣香味，局部会有类似变糊时，出锅，放凉后放个干净且无水气的保鲜盒中，每天沏水喝。我用保温杯，水量大约是一瓶矿泉水那么多的量，放4-6粒就成了。

我现在每天都喝，还每天定量三个核桃。目前经过的产检还未说贫血，应该是管用的吧。楼主不防试试，至少无毒无害哦。嘻嘻。

 

还有羊肝，也是补血的，而且还能明目。不用炒，就是那种煮完即食不成，不用炒，最好掰着吃，不要用刀切。孕妇最好少吃猪肝，羊肝放心吃吧。

[ 本帖最后由 korala 于 2009-6-30 16:25 编辑 ]

如果贫血厉害，就要喝补铁剂了！

姐妹们真好,多谢. 医生只说我贫血,我问要不要吃药,她说多吃点动物肝脏.

回家我就买枸杞去,家里有红枣,我比较喜欢喝这个水

我喜欢吃猪肝的,呵呵,