MM,我和你的体温差不多的，甚至比你的还差。也是这种V字开形，忽高忽低。这是我第一个月测， 不知道有没有什么问题。

每天清晨醒来，在安静状态下（不要说话，也不要有任何动作），测量口腔温度。最好每天都是固定的同一时间测量。

如果排卵，基础体温就会上升0.3——0.5度，体温下降，就表示月经快来了。

正常情况，就应该是双相体温，即排卵前体温低，排卵后体温升高，来月经体温又降低。

楼主，测体温好像必须是每晚5—6小时的深度睡眠后，早上起来不做任何动作测出来的体温，一般是舌下体温哦，最好每天在同一时间测才有对比性，我也是第一个月测，测出来的结果也不知道对不对。

天啊，我测的也不准啊， 

你们都是测得舌下体温哦，我是测腋窝下的，所以可能有时候没夹紧吧，下个月再坚持测下，看看结果。谢谢各位姐妹！祝福大家都好孕！