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[孕期保健]

晒晒孕期补给品

楼主: jojo5236
907334 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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先说说我自己


孕中期,除去例行孕检和平时正常的作息饮食,我现在总结一下每天各个时间段需要吃的另外添加的东西,这些基本上就是雷打不动的了:


早上早饭:婆婆做的豆浆,放上红枣,一段海参(我婆婆都是把一个海参分成三段或者两段,每天吃一段),核桃和黑芝麻磨在一起的每天吃几勺。


早饭后:一片玛特纳


早上到公司后:一粒力蜚能(多糖铁复合物胶囊,因为有点贫血)


晚上晚饭后散布归来:一瓶饮乐多(促进肠胃消化)


然后开始吃点水果之类的。


临睡前:一片迪巧(钙片)


怀孕后日常护肤:雅漾活泉喷雾和叔叔从澳大利亚带回的绵羊油。防晒用的强生,蚊虫叮咬用的贝亲,偶尔做个面膜用的火山泥。


其实东西很简单,但是总体感觉营养还算是比较均衡,我现在比孕前体重增长5公斤左右。


各位妈妈你们呢?

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31
六级宝宝 |

好像我家宝宝实在是不让人省心哦,中午我姑妈来了帮我摸摸肚子说孩子偏小羊水怪多的要加强营养哦,烦心死了,我现在晚上特别难睡觉,怎么睡都不舒服,不过我姑妈也说了胎心音好比什么都重要,后期三个月孩子长的最快的,所以我要迎头赶上,现在晚上老老实实的喝牛奶了还会加块饼干或者一个鸡蛋什么的,但是我万事只能吃半碗饭

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32
六级宝宝 |

唉,我一直胃口不好,到现在都没法吃米饭,汤也不想喝,肉更不想吃。都不知道该怎么办好!!

怀孕前三个月吃善存片,本来想买玛特纳的问了几个药店都没有,现在医生要我开始补钙了,在吃钙尔奇。妈妈奶粉偶尔可以喝一点,偶尔喝鲜奶。每天坚持吃些水果。

现在只想能快点有好胃口,宝宝可以多些营养!!em25 

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33
七级宝宝 |

各位JM吃那么多啊!我除了每天吃水果外,没有吃过营养品,怪不得我的腿老是抽筋........

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34
八级宝宝 |

晕。了解了一下才知道海参的价格差别好大。。都不知道买哪种哦。。怕假货哦

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jojo5236 (楼主)
35
七级宝宝 |

em46 海参我就不知道我婆婆她具体买的什么样的了,但是我觉得大的商店或者比较有名气的就应该不会假吧。

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