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[孕期保健]

晒晒孕期补给品

楼主: jojo5236
889934 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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先说说我自己


孕中期,除去例行孕检和平时正常的作息饮食,我现在总结一下每天各个时间段需要吃的另外添加的东西,这些基本上就是雷打不动的了:


早上早饭:婆婆做的豆浆,放上红枣,一段海参(我婆婆都是把一个海参分成三段或者两段,每天吃一段),核桃和黑芝麻磨在一起的每天吃几勺。


早饭后:一片玛特纳


早上到公司后:一粒力蜚能(多糖铁复合物胶囊,因为有点贫血)


晚上晚饭后散布归来:一瓶饮乐多(促进肠胃消化)


然后开始吃点水果之类的。


临睡前:一片迪巧(钙片)


怀孕后日常护肤:雅漾活泉喷雾和叔叔从澳大利亚带回的绵羊油。防晒用的强生,蚊虫叮咬用的贝亲,偶尔做个面膜用的火山泥。


其实东西很简单,但是总体感觉营养还算是比较均衡,我现在比孕前体重增长5公斤左右。


各位妈妈你们呢?

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jojo5236 (楼主)
11
七级宝宝 |

原帖由 柠檬草2008 于 2009-6-9 17:17 发表 有的人说是不要一起吃,但我觉得没事,我孕妇奶粉喝的不多,说明上是要一天两顿的我是一天只吃一顿,不会有什么冲突的


 


那美女你觉得妈妈奶粉真的容易发胖吗?你感觉自己胖的很厉害吗?

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12
四级宝宝 |

前一个月斯利安叶酸+第二个月福施福+水果一般是樱桃,橙子.买了安利的钙镁片,还没吃

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13
十一级宝宝 |

em25 em25 em25 

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14
十级宝宝 | 备孕中 |

说来惭愧啊,我到目前为止什么都还没吃哦,就是正常的包饮食,偶尔喝一瓶酸奶,每个星期煲一次骨头汤,就这样多了

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15
八级宝宝 |

楼主。。海参吃着补什么呀。经常听到人说孕妇要多吃海参。就是不明白为什么em67 

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16
十级宝宝 | 备孕中 |

还有就是每天都吃水果

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17
十一级宝宝 |

原帖由 jojo5236 于 2009-6-9 17:24 发表   那美女你觉得妈妈奶粉真的容易发胖吗?你感觉自己胖的很厉害吗?


我是一点都没有发胖,可能是我一直吐的原因,快五个月了比怀之前还要轻很多


不要喝太甜的那种我想不会发胖的,我吃的那种很清淡的,以前喝的甜的都腻

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18
十级宝宝 |

请问楼主海参是不是吃生的?

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19
天使宝宝 |

原帖由 jojo5236 于 2009-6-9 17:24 发表   那美女你觉得妈妈奶粉真的容易发胖吗?你感觉自己胖的很厉害吗?


 


 


相当的胖~~


我去年喝的是惠氏的,而且胖的还快呢~~


后来医生说不建议喝奶粉,喝鲜奶就好了,家里还扔着2桶


这回一点奶粉也没喝,体重不像去年那样胖的多,而且不好减

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20
九级宝宝 |

海参是给宝宝补DHA的!

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