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[孕期保健]

晒晒孕期补给品

查看: 8892|回复: 34
889234 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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先说说我自己


孕中期,除去例行孕检和平时正常的作息饮食,我现在总结一下每天各个时间段需要吃的另外添加的东西,这些基本上就是雷打不动的了:


早上早饭:婆婆做的豆浆,放上红枣,一段海参(我婆婆都是把一个海参分成三段或者两段,每天吃一段),核桃和黑芝麻磨在一起的每天吃几勺。


早饭后:一片玛特纳


早上到公司后:一粒力蜚能(多糖铁复合物胶囊,因为有点贫血)


晚上晚饭后散布归来:一瓶饮乐多(促进肠胃消化)


然后开始吃点水果之类的。


临睡前:一片迪巧(钙片)


怀孕后日常护肤:雅漾活泉喷雾和叔叔从澳大利亚带回的绵羊油。防晒用的强生,蚊虫叮咬用的贝亲,偶尔做个面膜用的火山泥。


其实东西很简单,但是总体感觉营养还算是比较均衡,我现在比孕前体重增长5公斤左右。


各位妈妈你们呢?

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2
天使宝宝 |

安利的蛋白粉,钙镁片,惠氏的玛特纳

基本还是水果吃的比较多

护肤和平时一样,FANCL和雅漾的

防晒没用,基本不出门的,呵呵~~~~~

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jojo5236 (楼主)
3
七级宝宝 |

em85 自己顶一下,马上就要换惠氏妈妈奶粉了

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4
十二级宝宝 |

LZ厉害,体重控制的好呀~~ 我现在是基本天天跟饭馆吃,没人照顾!以前用什么现在还用什么!吃玛特纳,迪巧,目前长了8公斤~~宝宝加油em25 健康成长~

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jojo5236 (楼主)
5
七级宝宝 |

其实也没怎么刻意的去控制体重的,但是马上要开始喝妈妈奶粉了不知道是不是体重会增长比较快来?听说妈妈奶粉很容易长胖的不知道是不是真的?

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6
十一级宝宝 |

补铁的药一天三顿,忘了什么名字的了


玛特纳饭后一粒


芝麻和核桃打的每天吃几勺


明治的奶粉睡前一杯,之前吃的多美滋太甜了


换了明治的珍爱妈妈孕妇奶粉一股淡淡的香草味特别好喝


护肤品用的维蕾德说是针对孕妇用的,味道重了点其他还好,用了皮肤挺好的


医生还没开始让我补钙,估计以后要加上钙片了



[ 本帖最后由 柠檬草2008 于 2009-6-9 17:10 编辑 ]
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jojo5236 (楼主)
7
七级宝宝 |

原帖由 柠檬草2008 于 2009-6-9 17:08 发表 补铁的药一天三顿,忘了什么名字的了玛特纳饭后一粒芝麻和核桃打的每天吃几勺明治的奶粉睡前一杯,之前吃的多美滋太甜了换了明治的珍爱妈妈孕妇奶粉一股淡淡的香草味特别好喝护肤品用的维蕾德说是针对孕妇用的,味道重了点其他还好,用了皮肤挺好的医生还没开始让我补钙,估计以后要加上钙片了


 


喝妈妈奶粉的话还要继续吃玛特纳吗?不是说不用吃了吗?

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8
十级宝宝 |

吃的花样真多啊~我补品什么都还没开始吃呢~

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bdl
9
七级宝宝 |

叶酸400+DHA 和水果

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10
十一级宝宝 |

有的人说是不要一起吃,但我觉得没事,我孕妇奶粉喝的不多,说明上是要一天两顿的我是一天只吃一顿,不会有什么冲突的

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