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[孕期保健]

睡觉姿势是个大问题

楼主: 平安宝妈妈
17732104 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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现在已经快五个月了,晚上睡觉到半夜总是醒来,腰腿酸疼啊,很不舒服的.总是左侧睡,很累人的啊,实在太累了就右侧一小会儿,不过总担心宝宝所以右侧是睡不安稳的,特别不敢平卧着睡.


有腰间盘突出,所以保持一个姿势睡过久了就会腰腿疼.疼起来翻来覆去的睡不好.


左侧睡时还会看到肚子也都侧到一边去了,不知道宝宝舒服不舒服的.


有什么好方法改善一下吗,准妈们.

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81
四级宝宝 |

我也是醒来总是发现仰卧着!郁闷

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十级宝宝 |

em46 

睡习惯就好了

我以前一直右侧睡  突然改为左侧

难受了很久·但还是习惯了

别总是一侧睡

要左右换着睡·

也别平躺··宝宝容易缺氧

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九级宝宝 |

反正怎么睡得好就怎样睡啊,我5个月了,脚肿了,走路好像也有点慢了,。

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十级宝宝 |

em27 em27 em27 

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85
八级宝宝 |

我平躺的时候感觉很舒服,就怕对宝宝不好,总是睡左侧真的受不了,睡右侧也比较容易睡着,怀孕了  睡觉都成问题了。郁闷

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86
七级宝宝 |

我是睡觉前左侧睡的,仰睡就不行很累,至于睡着了有时醒来是在右侧·~~~这个很难控制啊em27 

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六级宝宝 |

我左侧,右侧.平躺都睡,现在宝宝都28周多了,但是还没觉得出有什么难受的地方,我的宝宝晚上很听话,也不踢我,就是白天动,晚上跟我一起睡,我想尽量左侧睡,但也是醒来发现什么姿势也有em21 

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88
十级宝宝 |

我经常右侧睡,舒服。一觉醒来就平躺着了。舒服。

左侧睡,不舒服。

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89
五级宝宝 |

好像7个月之前是想怎么睡就怎么睡的,7个月后的话要左侧睡了

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90
四级宝宝 |

我都是睡觉的时候左边睡,醒来的时候就“大”字了,我也担心啊

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