吃火龙果，番茄，玉米，效果很好，我便秘吃这这些超管用

早上起床喝一杯温开水,接下来一天当中至少喝四五杯的话,应该有用的,,我最近一直这样喝,每天都有便便,,有时一天两三次,,

忘了说了,还有每次便便完后,用湿巾擦一遍,,

 开塞露。。

多吃点青菜 少吃点肉 多喝水 空腹喝点淡盐水。我每次便秘吃青菜最管用，第二天便便就正常了。

 为什么我一天拉3--5次便便啊

原帖由 猫猫爸 于 2009-6-1 16:56 发表 " /> 为什么我一天拉3--5次便便啊

 

我也是的，进和出成正比的。。。

原帖由 陈婴宁 于 2009-6-1 17:19 发表   我也是的，进和出成正比的。。。

 我也认为我吃的多拉的多

我觉了晚期了便便次数多了，一天要三次了，不过量都不多的。咋回事啊  

原帖由 六月LULU 于 2009-6-2 09:13 发表 我觉了晚期了便便次数多了，一天要三次了，不过量都不多的。咋回事啊  

吃的多拉的多