我也便秘了，喝养乐多，很管用，LZ试试

医生给开了维他纤维 

试试肥皂条，很管用的。

每天早上起来就喝一杯大杯的白开水

我也是，难受死了，我用了2瓶开塞露都不管用，大夫不让我用了怕早产，那难受劲一上来不由自主的使劲，使几下就不敢了，怕宝宝有事也没解出来 

吃芝麻吧，很管用的。我每天早晨空腹喝一杯芝麻（炒熟的芝麻，然后磨成粉），里面加一点点蜂蜜，一天都没有便秘过，很顺畅。只要我有一天不喝，就开始便秘，超级有效 

 早上空腹喝杯蜂蜜水,或其他啥的蛮有用啊 

多吃富含纤维素的豆类和蔬菜，火龙果效果也不错。多喝水。

我以怀孕就便秘~~不过现在好多了~~希望最后的10周不要再便秘了~~