原帖由 lillian116 于 2009-5-21 17:54 发表 我也正在为实现全母乳喂养而努力," /> 有两个方法,我觉得效果不错,一是用热毛巾敷乳房,一边敷,一边从外往里揉,本来我用吸奶器,两边只能吸30ML左右,后来用这个方法,敷揉一下,用吸奶器吸一下,多弄几遍,第一天这样就竟然能吸出70ML,让我看到了希望,哈哈.二是喝蒲公英熬的水,药店有的卖,15g可以煎两次,我是喝了这个水,过会儿就有涨奶的感觉,可以光煎蒲公英,也可以加点甘草,这样口感比较好.不过为了宝宝,这点中药味,想必当妈妈的也无视了的. 现在我白天只给宝宝吃母乳,晚上喝一到两次奶粉,今天开始我准备把奶粉先放开了,因为每次宝宝不吸奶,又不睡着的时候,我检查自己的奶水,发现还可以用手挤点出来,估计宝宝是吸的累了,所以放开的,所以,我准备试试看只给她吸奶水. 加油吧,要有信心,找对适合自己的方法,会成功的!!

 

哈哈，咱俩的宝宝生日只相差一天哦！

 

MM教的方法非常简单，容易操作哦。

 

我明天就去买蒲公英和甘草煲水喝

喝醪糟（就是米酒）鸡蛋汤吧，我就是一直喝到现在，超能下奶的，奶多的都喝不完倒了

原帖由 houyuxuan2008 于 2009-5-21 21:47 发表 喝醪糟（就是米酒）鸡蛋汤吧，我就是一直喝到现在，超能下奶的，奶多的都喝不完倒了

 

 

是吗？我早餐也是吃这个的，鸡蛋酒

 

MM奶水多到喝不完倒了，

 

我的可是每一滴都不舍得浪费

 

楼主，不要放弃，我因为一开始没喂，宝宝不会吸，整个月子里都是用吸奶器吸的，开始一天涨三次，每次吸出90ML，半个月后由于婆婆煮了一次豆芽汤，涨了没及时吸出来，变成每次只能吸出50ML，后来天天喝鱼汤，一天2次，又追到90ML，到了39天，宝宝会吸了，我回娘家，一天一次鱼汤，但是是炖到奶白色的，浓浓的，没几天变成4小时涨一次，每次挤出120ML，最近几天挤出140ML了，我现在都3个月了，还在努力，至少现在我家宝宝晚上是全母乳，白天喝2-3次奶粉。我还在努力，等回家后再试试通草。

当初也有这样的经历，后来才知道千万不要喝什么老母鸡炖汤，因为老母鸡的雌激素过高，有回奶的作用，其实奶水主要是蛋白质，所以建议LZ可多喝点木瓜炖锂鱼汤，鲫鱼汤，如果都还不是很好，最好的办法就是买安利纽崔莱蛋白质粉，早中晚都喝一勺，肯定会有好转的，我以前晚上保奶水全是喝的安利纽崔莱蛋白质粉，效果很好！

楼主所说的喝汤，每天具体喝多少呢？

我月子里奶也不好，宝宝才长了一斤。

出了月子我一有空就喝，撑得慌了就歇歇，等会再喝，一天能喝一高压锅汤，这样坚持几天后，奶似乎就被逼下来了！现在基本上不用喝汤了！

不过这个法子也把我的胃部撑大了，现在胸下面的肉肉特别多！ 

我家宝宝3个多月了 我就有点觉得奶水不够吃 郁闷中··· 

别让宝宝饿着的情况下，自己多按摩，多用吸奶器吸，我推荐新安怡手动吸奶器，我现在奶水还不错，宝宝5个月了，奶吃不完，但是还是吃辅食了，呵呵

原帖由 宝贝麒麒 于 2009-5-22 09:50 发表 别让宝宝饿着的情况下，自己多按摩，多用吸奶器吸，我推荐新安怡手动吸奶器，我现在奶水还不错，宝宝5个月了，奶吃不完，但是还是吃辅食了，呵呵

 

我用的就是新安怡的手动

 

不知道是奶只有这么少还是吸不出来，少则20ML，多则40ML。。。

 

吸得累了，也只有那么一点点，还是滴出来的，偶尔有一两条线射出来的样子

 

不知道你们的奶水出来时是怎么样的，都是喷射出来的吗？有几条綫？

[quote]原帖由 瑶尧加油 于 2009-5-22 08:57 发表 楼主所说的喝汤，每天具体喝多少呢？我月子里奶也不好，宝宝才长了一斤。出了月子我一有空就喝，撑得慌了就歇歇，等会再喝，一天能喝一高压锅汤，这样坚持几天后，奶似乎就被逼下来了！现在基本上不用喝汤了！不过这个法子也把我的胃部撑大了，现在胸下面的肉肉特别多！" />"

 

月子期间是每天喝阿胶炖鸡汤，一天两次，不喝鸡汤就炖鱼汤。中，晚各一餐。

 

出月子了，PP不帮我买东西煲汤了，早上我自己煮鸡蛋汤喝，

 

没汤水真的不行的话，我打算叫我妈帮我买材料，我自己有电压锅，自己煲汤喝，

 

不想叫PP买，不想欠她什么，而且她不情愿，我又不想给钱她